艾灸腎俞穴益腎納氣預(yù)防骨質(zhì)疏松

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是一種中老年常見的骨代謝疾病，常引起骨痛、骨折等繼發(fā)癥狀或疾病。應(yīng)用艾灸療法可有效防止該病。 患者取俯臥位，取第二腰椎棘突下兩側(cè)各旁開1.5寸為腎腧穴。用溫和灸，將艾條點燃的一端，靠近...

五大重要穴位　全面養(yǎng)生保健

《四總穴歌》里說“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，后世又加上內(nèi)關(guān)穴，這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。 　　1、足三里 ...

下肢靜脈曲張者能否泡腳

脈曲張在醫(yī)學(xué)上叫做“慢性靜脈血管功能不全”，下肢靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而...