炎炎夏日,空調(diào)是絕對(duì)少不了的,很多朋友都是邊吹空調(diào)邊玩手機(jī)、電腦,但是你知道嗎,常吹空調(diào)緊盯屏幕會(huì)讓干眼癥纏上你。
常吹空調(diào)緊盯屏幕小心干眼癥 每年夏季空調(diào)大量使用,是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰。眨眼有保持眼球濕潤的作用,而當(dāng)人一直盯著電腦時(shí),眨動(dòng)次數(shù)就會(huì)在不知不覺中減少??照{(diào)房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速,在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。 明代醫(yī)書《審視瑤函》中記載:“不腫不赤,爽快不得,沙澀昏朦,名日白澀’?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,津液對(duì)人體各組織器官有濡養(yǎng)作用,眼淚屬于人體津液中的一種,具有潤澤目珠的作用,一旦體內(nèi)陰虛燥熱,則會(huì)損傷津液。導(dǎo)致眼淚分泌不足,眼睛就失于濡養(yǎng)而發(fā)為干眼癥。 中醫(yī)辨證干眼癥患者分兩種類型 肺陰不足型 肝腎陰虛型 中醫(yī)食療調(diào)理干眼癥 百合紅棗粥 百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈,共同煮粥食用。 菠菜護(hù)眼湯
“空調(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素,干眼癥患者主要是需要長時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長時(shí)間待在空調(diào)車?yán)锏乃緳C(jī)。裁縫以及從事雕刻等需要精細(xì)目力的工作,由于眼睛需要長時(shí)間聚精會(huì)神地盯著看,也容易患干眼癥。
患者除了干眼癥特有的表現(xiàn)外,還伴有白睛可見血絲、干咳少痰、咽干口渴、便秘等癥狀。肺具有通調(diào)水道,維持正常水液代謝的功能。肺陰不足則會(huì)導(dǎo)致其通調(diào)水道的功能障礙,眼睛缺乏津液,引生干眼癥。這類型干眼癥的治療應(yīng)以養(yǎng)陰、潤肺、清熱為主.可以服用中成藥麥味地黃丸治療,一次8粒,一天三次。
患者除了干眼癥特有的表現(xiàn)外,還出現(xiàn)半夜口渴、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜寐多夢等癥狀。肝藏血,開竅于目,淚為肝之液。肝陰虛則藏血虧虛,又因津血同源,則津液化生之源不足,淚液匱乏,目珠失于濡潤而干燥不適。腎主水,腎陰虧虛則津液不足,不能上濡于目,目失津液濡潤而發(fā)病。由于肝腎同源,所以臨床上單純的肝陰虛和腎陰虛少見,多為肝腎陰虛。此型干眼癥治療主要是補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)血。可以服用中成藥杞菊地黃丸,一次8粒,一天三次。
此食療方功效:百合滋陰降火,山藥滋腎潤肺,薏仁利濕健脾、清熱排膿,紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但有助防治干眼,而且還用于明目。
豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許,清高湯1公升;故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000CC,煎煮約20分鐘,濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片,菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花,加入中藥汁、豬肝、菠菜,煮開后放入適量食鹽,攪均后起鍋加入少許香油即可食用。
此食療方功效:補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤燥。常食可改善視力,并有助治療小兒夜盲癥、貧血癥。