簡單食療除雀斑

來源:網(wǎng)絡(luò)發(fā)布時間:2008/07/11
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    人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢?下面是幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法:

    西紅柿汁  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

    黃瓜粥  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日2次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    檸檬冰糖汁  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還有防治   

    桃仁牛奶芝麻糊  核桃仁30克,牛乳300毫升,豆?jié){200毫升,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。有潤膚悅顏功效。適用于皮膚黃褐斑。

    豬腎薏苡仁粥  豬腎1對,去筋膜等,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

    黑木耳紅棗湯  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半小時。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

   胡蘿卜汁  將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

    另外,用冬瓜藤熬水擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效:將金盞花葉搗爛,取汁涂擦臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑:取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后早晚用蒲公英花水洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。    

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