綠豆百合粥可以美白祛斑嗎?

來源:網(wǎng)醫(yī)發(fā)布時間:2016/07/11
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    綠豆百合粥能美白祛斑,是真的嗎?

中醫(yī)認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。純綠豆粉(熟)用途:食用,清熱解毒。純綠豆粉(生)用途:做面膜,清熱解毒、美白、淡化斑點。

綠豆百合粥

材料:綠豆、赤小豆、百合各適量。

做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。功效:綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。而且直接用綠豆煮湯,能清熱去火,解毒消腫是祛除上火痘的佳品,此湯純天然、無副作用、營養(yǎng)美味。

綠豆面膜美容方

面膜一:果醋綠豆面膜

材料:綠豆粉2小匙,蘋果醋1小匙,小西紅柿2個

做法:小西紅柿洗凈,切成小塊,搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中,充分攪拌均勻即可。潔面后將調(diào)制好的面膜敷于臉上,避開眼部及唇部周圍。靜置15分鐘后,用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。

功效:促進緊膚新陳代謝,收縮粗大毛孔,使肌膚細膩、保濕補水富有彈性。

面膜二:蛋白綠豆面膜

材料:一個蛋白,加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。

做法:綠豆煮熟與面粉打成泥,攪拌均勻。把它們混合到適當?shù)酿こ矶龋笤谀槻?5分鐘(避開眼部周圍),然后用溫水洗凈。

功效:讓皮膚美白、鎮(zhèn)定痘痘、退火,適用油性肌膚。

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