肌肉：單腳站立，另一只腿在膝蓋處彎向臀部，雙手按在臀部，閉上眼睛，計算一下多久身體失去平衡。如果能保持1分鐘，減4歲；30秒，減2歲；

    只能堅持幾秒，加3歲。年齡越大，下肢肌肉力量越弱，身體更容易摔倒。注：在實際年齡上加減，算出身體年齡。大于則老化。