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學(xué)會(huì)察顏觀色 可知女性健康陰晴

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2010/04/12
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    學(xué)會(huì)察顏觀色是一種很強(qiáng)的本領(lǐng),但是你學(xué)會(huì)對(duì)自己的臉色察顏觀色了嗎?

  臉色不好看象征著身體有問(wèn)題,每個(gè)人的臉上的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都在顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問(wèn)題。可以說(shuō),臉色是健康的晴雨表,學(xué)會(huì)觀察臉色比什么都重要。

  臉色:臉色過(guò)于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。

  嘴唇:嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補(bǔ)充一番。

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  嘴角:嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,要多補(bǔ)充鐵質(zhì)。

  眼睛周?chē)?/STRONG>眼睛四周?chē)蓾?,有必要加?qiáng)維他命B2及B6的攝取。

  眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類(lèi)飲料,同時(shí)多喝開(kāi)水。

  鼻子兩側(cè):鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩,加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?;蚴沁m量補(bǔ)充鋅,維他命B2及B6,對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

  臉頰兩側(cè):皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋(píng)果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效。

  前額:前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致,必須減少食用含糖分過(guò)高的食物,更要避免用太多的酒精。

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