近日，清遠市中醫(yī)院的骨傷科接診了一名102歲的老人。該名老人因患有骨質疏松癥而被家人急送入院。據(jù)其家人介紹，去年冬天有一段時期天氣特別寒冷，老人不停地加衣服，有一次彎下腰給自己加厚襪子的時候，突然就“定格”在那里動不了，后來家人把他扶上床躺著休息，以為只是扭傷腰，休息一下就會好的，誰知老人一直說骨頭痛，有時候痛得“哇哇”叫，動彈不得。

　　“最痛的時候手不能動，稍作輕輕拿起物品的動作也痛得撐不住。”老人摸著自己的髂部說到。家人嚇得馬上把他送進附近醫(yī)院，幾瓶吊針下來，癥狀似乎有所緩解，但沒過幾天，老人的腰骨和胸骨又痛起來了。無奈之下，老人被送進了清遠市中醫(yī)院。“老人家是坐著輪椅被推進來的，而且露出十分痛苦的表情，不停地喊‘痛’。”主治醫(yī)生劉毓看了老人之前拍的腰椎片和胸骨片發(fā)現(xiàn)，老人的骨密度已稀疏，而且出現(xiàn)腰椎增生，需要住院治療一段時間。

　　據(jù)悉，劉醫(yī)生曾經在廣州幾家大型醫(yī)院工作過，鄭州無痛人流自從他去年來到清遠市中醫(yī)院工作后發(fā)現(xiàn)，清遠地區(qū)患有骨質疏松癥的人很多，這個群體集中在中老年階段，群體的數(shù)量正在不斷增加。“骨質疏松的危害性在于多數(shù)人無明顯癥狀，而隨著年齡增長，骨鈣在不斷流失，一旦出現(xiàn)癥狀，骨鈣丟失常在50%以上，短期治療難以見效。”也就是說，如果平時不注意補鈣，或者補鈣的方式不正確，到了一定年齡后，骨質疏松的癥狀會非常明顯。

　　潛伏患者大笑可致骨質疏松

　　“年紀大了，一動就全身乏力。”中老年人常常這樣抱怨。腰腿乏力、走路時腿軟、上樓梯沒勁一直困擾著很多中老年人，但大多數(shù)人都認為是年紀大就會出現(xiàn)的問題，屬于自然現(xiàn)象，從而沒能引起重視，其實這些癥狀通常都是骨質疏松癥的表現(xiàn)。清遠市中醫(yī)院骨科醫(yī)生劉毓表示，骨質疏松癥所造成的不良后果非常嚴重，通?？梢詿o聲無息導致骨折，50%的人會終生殘疾。

　　有資料顯示，全世界患骨質疏松癥的總人數(shù)超過2億，造成骨折有130-160萬。據(jù)我國部分省市統(tǒng)計，60歲以上超過半數(shù)人群患骨質疏松癥。每年因骨質疏松癥而并發(fā)骨折的發(fā)病率約為9.6%，并有逐年增高的趨勢。骨質疏松最容易導致的是骨折，如腕骨、鎖骨、髖骨、脊椎骨骨折，許多病人還反復發(fā)生骨折，甚至輕微外力作用如咳嗽、大笑都可能導致骨折。

　　劉醫(yī)生解釋，骨質疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥。絕經后骨質疏松癥一般發(fā)生在婦女絕經后5-10年內;老年性骨質疏松癥一般指70歲后發(fā)生的骨質疏松。

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　　骨質疏松癥致殘率高

　　劉毓解釋，骨質疏松是多種原因引起的一種骨病，是骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。發(fā)病比較緩慢但個別會較快，其中以骨骼疼痛、易于骨折為特征，還會出現(xiàn)身長縮短、駝背、呼吸功能下降等情況。

　　其中，出現(xiàn)骨骼疼痛的患者占70%-80%，這種疼痛沿脊柱向兩側擴散，兒童抽動坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛就會加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

　　患有骨質疏松癥的人最嚴重后果是骨折，因為骨質疏松會大大增加骨折的幾率，患者可因劇烈咳嗽或汽車的顛簸而發(fā)生骨折，嚴重者甚至在日常生活中輕輕一碰、一扭都會發(fā)生骨折，并可能因骨折而造成壓迫神經，引起神經功能障礙，甚至癱瘓。

　　清遠市中醫(yī)院骨傷科的醫(yī)生告訴記者，曾經收治個別嚴重骨質疏松癥患者，連打哈欠都會覺得疼痛。所以在治療過程中得非常謹慎。而這種情況的治愈率也不樂觀。

　　據(jù)悉，骨質疏松癥患者的骨折部位最常見的是椎體、髖部和前臂等，其中以髖骨骨折造成的后果最為嚴重。美國的一項研究數(shù)據(jù)表明，當骨質疏松性髖部骨折發(fā)生后的1年內，約有1/5的患者死于肺炎、血栓等各種并發(fā)癥，有一半以上的患者遺留不同程度的功能障礙，僅有1/4能夠恢復到骨折前的健康水平。

　　據(jù)了解，骨質疏松癥具有“四高一低”的特點，即高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高費用和低生活質量。由于骨質疏松癥的臨床表現(xiàn)及診斷早期的骨質疏松癥沒有明顯的癥狀，不易被人們發(fā)現(xiàn)。當骨量丟失12%以上時才會出現(xiàn)腰肌酸軟、腰背疼痛、筋骨疼痛、長管骨隱痛、乏力畸形等癥狀，醫(yī)生提醒中老年人，在日常生活中應引起注意。

　　中老年人要多補腎曬太陽

　　在中國，大部分中老年人隨著年齡的增加，都會出現(xiàn)不同程度的腰痛、彎腰，有的甚至不能直立。其實，這跟補鈣不無關系。25歲后，在醫(yī)生指導下，適當?shù)拟}補充劑是必要的，年輕時不喝奶或喝奶少的人、有骨質疏松家族史、骨折史、腸道消化功能障礙的女性都應該在絕經期后通過鈣補充劑來補鈣。

　　女性絕經也是骨質疏松癥的危險因素，此外低體重、性激素低下、小兒抽動吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等，體力活動缺乏、飲食中鈣或維生素D缺乏均會引起骨質疏松癥的發(fā)生。因此絕經后婦女、老年人、體重過低者的人要格外警惕骨質疏松癥。

　　其實，說到骨質疏松，不少人對此有點不以為然。“不就是缺鈣嗎?喝多點骨頭湯就可以了。”對此，劉毓表示：“在門診，醫(yī)生經常遇到很多因骨折而確診骨質疏松的患者，他們往往寄望單純食療，導致病情越來越嚴重。”

　　據(jù)介紹，目前，有75%患骨質疏松癥的絕經婦女沒有得到治療，超過半數(shù)的人們僅選擇用補鈣來治療骨質疏松。骨質疏松癥不是老年人特有現(xiàn)象，補鈣不等于治療骨質疏松，喝骨頭湯也不能防止骨質疏松，老年人治療骨質疏松癥并不晚。患者不能靠自我感覺來發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥，應定期去正規(guī)醫(yī)院進行骨密度檢查，這樣有助于了解自身骨密度的變化 。

　　“骨質疏松不是小病，應積極治療，不能只簡單地認為吃藥就可以了。對于已經確認骨質疏松的患者，應及早到正規(guī)醫(yī)院接受?？漆t(yī)生的綜合治療，不能認為骨質疏松容易發(fā)生骨折就不再進行正常的體育運動，正常的骨密度和骨強度需要不斷的運動刺激。體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用。”劉醫(yī)生提醒道。成人每天應吸收800mg的鈣，絕經后婦女和老年人1000mg/天。而飲食中攝入約僅有400mg，每天還需補充500—600mg。

　　那么生活中如何補充剩下的500～600mg鈣?劉毓認為，每天曬20分鐘到半小時太陽，可以促進維生素D的生成，鈣質遇到維生素D后可被人體吸收，因此中老年人群平日應多曬太陽、增加戶外運動，提高補鈣效果。另外，中醫(yī)將老年及絕經后骨質疏松的原因主要歸結為腎虛。根據(jù)“腎主骨”的理論，腎精不足，腎氣虛衰是導致絕經后骨質疏松發(fā)生的重要原因，所以補腎中藥對骨質疏松癥有防治作用。而這些方式都可以適當補充日常的鈣流失。