仲景牌六味地黃丸,滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
許多年輕人認為骨質(zhì)疏松是老年人易得的病,與己無關(guān),所以常見不少年輕女性為了保持苗條身材而節(jié)食,結(jié)果因飲食結(jié)構(gòu)不合理導致鈣攝入過少,造成骨質(zhì)疏松。人體的骨密度峰值在30歲左右達到最高峰,以后逐漸下降,絕經(jīng)后的婦女會出現(xiàn)骨質(zhì)快速丟失。所以在年輕時要多攝入鈣,加強鈣儲存,這樣可緩解年老后骨質(zhì)的快速丟失。最遲到30歲開始就要有意識地補鈣了。