夏季，很多骨質(zhì)疏松患者不吹空調(diào)也會(huì)有“渾身冒涼風(fēng)”的感覺(jué)，尤其是關(guān)節(jié)部位，經(jīng)常涼颼颼的。其實(shí)，這正是骨質(zhì)疏松患者常有的表現(xiàn)——明明身上熱得出汗，下身卻很冷，感覺(jué)冒涼風(fēng)。除此以外，這種患者還會(huì)有渾身乏力、肌肉抽動(dòng)等現(xiàn)象。

　　為什么會(huì)有這樣的表現(xiàn)呢？骨質(zhì)疏松會(huì)使人的骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨礦成分和骨基質(zhì)等的比例也不斷減少，骨組織內(nèi)壓增大，內(nèi)部缺血缺氧，就會(huì)出現(xiàn)局部酸痛、冒涼風(fēng)的感覺(jué)，因此冒涼風(fēng)主要是由于患者血液循環(huán)較差引起的。此外，還與骨質(zhì)疏松病人體內(nèi)的代謝不好有關(guān)。

　　一般這種情況常在老人身上發(fā)生，預(yù)防要從生活中入手。一來(lái)，曬太陽(yáng)是緩解這一癥狀的最佳手段。陽(yáng)光中的紫外線可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素D，它是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì)，可以促進(jìn)鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣能被更有效地吸收，有利于骨鈣沉積。二來(lái)，要注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些奶制品、豆腐、魚(yú)蝦等富含鈣質(zhì)的食物。

　　值得提醒的是，如果出現(xiàn)冒涼風(fēng)的情況切勿輕視，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查。因?yàn)槌斯琴|(zhì)疏松以外，其他疾病也可能出現(xiàn)這一癥狀，如甲狀腺機(jī)能減退、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、免疫力低下等。