在正常情況下,人們大多在白天進行工作和勞動,到了晚上很自然地就會有困意,睡眠也就成了人類生活中的主要組成部分。經(jīng)過睡眠可以使人的精力和體力得到恢復(fù)，使人能以更飽滿的精力和熱情投入生活和工作.

    然而,一旦剝奪人的睡眠將會有很嚴(yán)重的后果,情緒變化是最早出現(xiàn)的副作用，如煩燥、欣快和抑郁快速交替出現(xiàn)，對環(huán)境缺乏興趣等；被剝奪睡眠者手腳有刺痛感，對疼痛更加敏感，還會發(fā)生眼晴燒灼感，眼晴刺痛，復(fù)視和幻覺 睡眠剝奪3天后 等各種視覺障礙；被剝奪睡眠者的思維紊亂，表現(xiàn)為回答問題時詞不達意，無法表達完整的意思，對最近發(fā)生的事情健忘，最終可導(dǎo)致精神失常。

    根據(jù) 剝奪睡眠試驗 的研究顯示，一個人被剝奪睡眠而要他一直保持清醒狀態(tài)的話，他的反應(yīng)是：

    腦力寶 再往底下這個有鏈接啊     剝奪睡眠的第一天晚上，被剝奪睡眠者往往不會有太明顯的疲勞或睡意，只是第二天清晨會稍微有點睡意，第二天的白天會有很輕微的疲勞感.

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仲景牌腦力寶丸功能主治：滋補肝腎，養(yǎng)心安神。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)，健忘失眠，煩躁夢多，潮熱盜汗，神疲體倦。神經(jīng)衰弱屬上述證候者。

    第二天晚上，情形就會有所變化了。被剝奪睡眠者起先是眼晴發(fā)澀，如果把眼晴閉上,會覺得很舒服，并且很容易就會睡著。如果繼續(xù)剝奪睡眠的話，被剝奪睡眠者走路也會覺得飄飄然；這個時候如果想看書，也同樣很快就會睡著。最痛苦的時侯是第三天清晨，這時幾乎所有被剝奪睡眠者都會像喝醉酒似地有復(fù)視現(xiàn)象，動作遲鈍，數(shù)數(shù)最多只能連續(xù)數(shù)到20就會意識不清；相反,手或臉部被打的時侯,痛覺反而會非常敏銳。到了第四天早晨,有的被剝奪睡眠者在視覺和聽覺方面會有嚴(yán)重錯覺發(fā)生，很容易發(fā)怒，也有的會產(chǎn)生幻覺。

    由此可以知道，一個人完全沒有睡眠的話,最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點的甚至?xí)?dǎo)致精神分裂。但相反，在生理方面，脈搏，血壓，食欲，代謝等維持生命的生理現(xiàn)象卻不會有異常的現(xiàn)象發(fā)生.