夏天天氣熱，但是雨水也比較多，濕度依舊比較大，這種情況加上關節(jié)炎病人大多怕熱吹空調、吹風扇，所以關節(jié)炎很容易發(fā)作，容易有關節(jié)沉重、疼痛等癥狀。如果身體已經受涼，也容易引起關節(jié)去血管的收縮，同樣會引起關節(jié)疼痛。 

如果患有類風濕關節(jié)炎，不能及時就醫(yī)，及時治療的話，關節(jié)的癥狀疼痛會比較厲害，時間長了會出現關節(jié)運動的障礙。如果時間再長，還會出現一些關節(jié)變形的情況，會影響生活質量。

現在患風濕的人越來越多，那日常生活中除了積極配合醫(yī)生治療之外，還要注意日常生活的保健。

生活中哪些細節(jié)需要注意呢？

注意心情舒暢和適量鍛煉

平常生活中注意保持心情舒暢，白天可以進行適量鍛煉，有利于提高自身的免疫力。

雨天注意保暖

風濕病患者平日里要注意保暖，盡管現在氣溫上升明顯，但是防寒一樣不能放松，尤其是女性。日常不要對著空調，風扇直吹，避免著涼。

及時關注天氣情況，盡量不要讓自己淋雨，如果淋了雨，要及時換上干的衣服。

如果出汗比較多，出汗以后也要及時擦干身上的汗水，或者更換干燥的衣服。

適量補充水分

全天適量補充水分，另外我們可以適量地喝一點像綠豆湯，酸梅湯等等這類具有解暑作用的飲品。

溫馨提示

除了以上幾點注意事項外，假如風濕性關節(jié)炎疼痛比較劇烈，一定要引起重視，及時就醫(yī)，進行進一步檢查和相應治療。

夏季雨水多，再次提醒大家出門帶好雨具，避免淋濕自己。同時室內空調溫度盡量為舒適的溫度，避免過于低溫，導致出現或加重風濕性關節(jié)炎的癥狀。