炎炎夏日，空調是絕對少不了的，很多朋友都是邊吹空調邊玩手機、電腦，但是你知道嗎，常吹空調緊盯屏幕會讓干眼癥纏上你。

常吹空調緊盯屏幕小心干眼癥

每年夏季空調大量使用，是干眼癥發(fā)病的一個高峰。眨眼有保持眼球濕潤的作用，而當人一直盯著電腦時，眨動次數就會在不知不覺中減少?？照{房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。“空調+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素，干眼癥患者主要是需要長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長時間待在空調車里的司機。裁縫以及從事雕刻等需要精細目力的工作，由于眼睛需要長時間聚精會神地盯著看，也容易患干眼癥。

明代醫(yī)書《審視瑤函》中記載：“不腫不赤，爽快不得，沙澀昏朦，名日白澀’?！敝嗅t(yī)認為，津液對人體各組織器官有濡養(yǎng)作用，眼淚屬于人體津液中的一種，具有潤澤目珠的作用，一旦體內陰虛燥熱，則會損傷津液。導致眼淚分泌不足，眼睛就失于濡養(yǎng)而發(fā)為干眼癥。

中醫(yī)辨證干眼癥患者分兩種類型

肺陰不足型

患者除了干眼癥特有的表現外，還伴有白睛可見血絲、干咳少痰、咽干口渴、便秘等癥狀。肺具有通調水道，維持正常水液代謝的功能。肺陰不足則會導致其通調水道的功能障礙，眼睛缺乏津液，引生干眼癥。這類型干眼癥的治療應以養(yǎng)陰、潤肺、清熱為主．可以對證服用中成藥麥味地黃丸治療，一次8粒，一天三次。 

肝腎陰虛型

患者除了干眼癥特有的表現外，還出現半夜口渴、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜寐多夢等癥狀。肝藏血，開竅于目，淚為肝之液。肝陰虛則藏血虧虛，又因津血同源，則津液化生之源不足，淚液匱乏，目珠失于濡潤而干燥不適。腎主水，腎陰虧虛則津液不足，不能上濡于目，目失津液濡潤而發(fā)病。由于肝腎同源，所以臨床上單純的肝陰虛和腎陰虛少見，多為肝腎陰虛。此型干眼癥治療主要是補益肝腎，滋陰養(yǎng)血?？梢苑弥谐伤庤骄盏攸S丸，一次8粒，一天三次。

中醫(yī)食療調理干眼癥

百合紅棗粥

百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

此食療方功效：

百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，薏仁利濕健脾、清熱排膿，紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但有助防治干眼，而且還用于明目。

菠菜護眼湯

豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升；故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000CC，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。

此食療方功效：

補肝養(yǎng)血、明目潤燥。常食可改善視力，并有助治療小兒夜盲癥、貧血癥。