遇上交通堵塞時你會變得勃然大怒，在等待結(jié)賬時你會感到不耐煩……心理學(xué)家提醒您，這可能是患上了“匆忙癥”。 如何判斷自己是否患有“匆忙癥”呢?專家給出了一個簡單的診斷方式：

    1.走在路上時，你的腳步會不自覺地加快，但卻不知道自己在趕什么;

　　2.騎車時，你會不知不覺地加速，卻不清楚這樣做的目的是什么;

　　3.睡著前，仍想著明天第一件事要做什么，還有什么事情沒有完成，想著想著，在不知不覺中天就亮了。

　　如果你的答案都是肯定的，那么很顯然你已成為“匆忙癥”患者。要改善癥狀，專家建議，要給自己的時間進(jìn)行規(guī)劃，改掉睡在床上想事的習(xí)慣;試著放慢說話的速度，別永遠(yuǎn)想著下一項(xiàng)工作，不要渴望完美，給自己喘息的機(jī)會。