調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示:40歲以上的中老年人占頸椎病人群的51.9%,男性高于女性3個(gè)百分點(diǎn);從職業(yè)特征來看,財(cái)務(wù)人員居各行業(yè)榜首,其余依次為流水線作業(yè)、文字工作、教師、平面設(shè)計(jì)、IT、證券、駕駛員等行業(yè)。
警報(bào)來源:辦公室白領(lǐng)們,這種情況最常見,很有可能是長期用電腦使得頸椎出了問題,壓迫椎動(dòng)脈,影響腦供血,而平時(shí)如果飲水和運(yùn)動(dòng)量小,血黏度比較高的人,也容易因此造成大腦供血供氧不足。
解除警報(bào):1.找到適合你的枕頭,以仰臥時(shí)枕高15~20厘米,側(cè)睡時(shí)枕高約20~15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好,最好是無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。
頸椎病警報(bào)二:視力障礙當(dāng)頸椎病造成自主神經(jīng)功能障礙時(shí),就會引起視力障礙,主要表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等。
頸椎病警報(bào)三:血壓升高頸椎的骨質(zhì)增生和退變,使頸部的血管、神經(jīng)等軟組織受到牽張、刺激或壓迫,可致血壓升高或降低,但以前者多見,稱頸性高血壓,常伴有頸部疼痛、發(fā)緊、上肢麻木等典型表現(xiàn)。