口腔及牙齒健康對人體健康起著至關(guān)重要的作用。為保護牙齒健康，除需在飲食及衛(wèi)生上注意外，還需摒棄一些會損傷牙齒的習慣。俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)就盤點7大危害口腔及牙齒健康的不良習慣，大家一起來學習下吧，學會擯棄錯誤的護牙知識，做到正確的愛護牙齒。
    1、把牙齒當作開瓶器

    我們經(jīng)?？匆娪腥擞醚例X開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫(yī)警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

    2、咀嚼冰塊

    為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

    3、用餐后立即清潔牙齒

    午餐和晚餐后，刷牙會給牙釉質(zhì)帶來更多危害。醫(yī)生建議，等待半小時之后再刷牙，這樣就留有足夠時間，使唾液可以中和酸性。

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    4、感冒時吃潤喉糖

    感冒癥狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由于其含有大量的糖分，會損傷牙釉質(zhì)。