中醫(yī)有“胃不和則臥不安”之說，意思是說如果脾胃有疾病，就會導致睡眠質量下降或者不易入睡。這是因為脾胃主水谷運化，脾胃功能失調，宿食停滯或胃腸積熱，濁邪或熱邪就會內擾心神而致失眠。在日常生活中，很多時候人們一味的養(yǎng)心安神助睡眠并不湊效，原因就在于沒有抓住病根要害之處，若此時嘗試服用健脾胃類的藥物，很可能會收到意想不到的效果。

    哪類失眠病人更應該考慮胃腸問題導致呢？如三餐不規(guī)律、節(jié)食、過饑、過飽、喜食辛辣刺激、冰鎮(zhèn)寒涼食物、水果等的人最容易引起脾胃虛弱，從而會表現出惡心、反酸、胃脹、腹脹等不適癥狀，這類人群如伴有失眠癥，就應該考慮是脾胃問題，要積極的配合治療。







    常見幾種脾胃疾患：

    ①脾氣虛弱，如面色發(fā)白、四肢乏力、精神差，或稍進油膩食物、飲食稍多，大便次數就時顯增多,伴有不消化食物，大便時瀉時溏,遷延反復，飲食減少,食后脘悶不舒，面色萎黃,神疲倦怠，舌淡苔白,脈細弱。可用健脾丸、參苓白術丸；

    ②脾胃積滯，如脘腹脹滿、大便不暢，或不思飲食，腹脹噯腐，大便酸臭或便秘等癥狀?？蛇x用保和丸；王氏保赤丸；

    ③脾虛濕滯，證見脘腹脹滿，大便溏泄，噯氣食少，消化不良，惡心嘔吐，腹瀉，痰多白滑容易出，舌淡苔白等?？煞孟闵傲柚委?。

    審病求因、辨證論治是中醫(yī)藥的精髓所在，在此提醒，若自己并不能搞清楚自身病因、發(fā)病機理所在，建議最好經醫(yī)生當面診斷后再用藥，方才有效。