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男性健康日,你應(yīng)該知道的

來源:搜狐健康發(fā)布時間:2015/10/28
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   腫瘤君,人類的“催命符”、死神的“劊子手”,我們可以諱莫如深、可以避而不談,但是它卻真實的存在著,而且還無比決絕的殘忍扼殺著人的軀體與靈魂,進而無情剝奪人的生命!但是你知道嗎:腫瘤君有自己的“生活習(xí)慣”,尤其對于男性,腫瘤君有很多的小秘密。今天我們就來看一下,在它的世界里,到底隱藏著哪些真相。

  真相一:男人比女人更易得癌

  腫瘤君很重男輕女:男人的惡性腫瘤發(fā)病率、死亡率均高于女性。據(jù)統(tǒng)計,我國每年新增癌癥病例337萬,相當(dāng)于每分鐘就有6.4人患癌。全國惡性腫瘤發(fā)病率為250.28/10萬,其中男性為277.77/10萬,女性為221.37/10萬;全國惡性腫瘤死亡率為156.83/10萬,其中男性為194.88/10萬,女性為116.81/10萬。國際權(quán)威期刊雜志Nat Genet發(fā)表的一項研究認為,這種差異可能與男性特有的Y染色體有關(guān)。然而,需要提醒大家的是,這也與男人愛煙嗜酒、好熬夜、飲食不均衡、壓力大難以排解等關(guān)系密切。

  真相二:肺癌成男人“第一癌”

  在男人和女人的高發(fā)癌癥“排行榜”上,我們發(fā)現(xiàn),性別差異同樣非常明顯。男性惡性腫瘤發(fā)病率第一位為肺癌,其次為胃癌、肝癌、食管癌和結(jié)直腸癌;女性發(fā)病率第一位為乳腺癌,其次為肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌和肝癌。男性肺癌高發(fā),與其吸煙率高有一定的相關(guān)性。

  真相三:45歲后腫瘤高發(fā)男性早于女性

  年齡是腫瘤的一個危險因素。年齡越大,發(fā)病率越高。研究發(fā)現(xiàn),0—39歲年齡段的惡性腫瘤發(fā)病率較低,40歲后開始快速上升,到了80歲以上,則達到高峰。從惡性腫瘤的死亡率上看,男性死亡率在45歲以上年齡組開始有較大幅度升高,女性則比男性晚5年,在50歲以上年齡組開始有較大幅度升高。因此,最想提醒大家的是:年齡越大,越有必要做防癌篩查。

  真相四:1/3的癌癥可預(yù)防

  絕大多數(shù)男人,都不像女人那樣悉心呵護健康,即使有些異樣往往也不放在心上。男人們需要知道的是,腫瘤的世界里有3個“1/3”很出名,即:1/3可預(yù)防,1/3可治愈,1/3可緩解。因此,大家不必談癌色變,但一定要注重養(yǎng)成飲食均衡、運動適量、心情愉悅等健康的生活方式,這也是防癌抗癌最廉價的良藥。

  真相五:煙酒是男性的 “致癌大戶”

  男人們都把煙酒當(dāng)成朋友,殊不知,它們也是腫瘤君的最愛。如果你愛抽煙酗酒,那你加入腫瘤患者大軍的風(fēng)險就大大增加了。研究發(fā)現(xiàn),吸煙會增加肺癌、食管癌、喉癌、腎癌、胰腺癌等多種癌癥的風(fēng)險,且這種風(fēng)險往往是成倍數(shù)增加的。英、德等8個歐洲國家在調(diào)查了36萬人后發(fā)現(xiàn),得癌的男人中10%與飲酒有一定的相關(guān)性,女人相應(yīng)的比例為3%。酗酒會讓你患上食管癌、胰腺癌等癌癥的風(fēng)險大大加大。

  真相六:肥胖是致癌的重要誘因

  不僅是抽煙酗酒,肥胖確實和癌癥也有著密切關(guān)系,也是非常重要的致癌風(fēng)險因素。有研究證實,如果BMI(體重指數(shù))超過25,達到了超重肥胖的地步,那么癌癥發(fā)生的風(fēng)險將會大增。超重容易引起的癌癥有乳腺癌、宮頸癌、腸癌等。所以,男子漢們,養(yǎng)成健康的生活方式吧,多參加體育鍛煉,努力不要讓自己胖起來,腫瘤君非常喜歡胖乎乎的你哦!如果真的動不起來或者無法保證體育鍛煉的時間,使用減肥藥舒爾佳也不失為一種安全有效的方式。

  真相:防癌篩查不可少

  事實上,腫瘤君并不是一日練成的。大多數(shù)惡性腫瘤都有10—15年的潛伏時間。在其漫長的成長過程中,我們?nèi)杂袡C會改正錯誤,越早發(fā)現(xiàn),便越能輕易地滅掉它。因此,千萬不能錯過盡早發(fā)現(xiàn)的機會。男人過了40歲,一定要開始重視防癌篩查。

  真相:優(yōu)選低毒高效治療

  腫瘤的防治是一個長期的系統(tǒng)工程,毒性較大的治療藥物對腫瘤細胞的殺傷力較大,但是往往也意味著較多的副作用,結(jié)果是很多患者并非死于癌癥的進展,而是虛弱的身體無法承受藥物的毒性反應(yīng)。優(yōu)選低毒高效成為臨床專家的共識,例如在治療胃腸道、乳腺、胰腺等處腫瘤時優(yōu)選口服維康達,與傳統(tǒng)的靜脈滴注相比,既提高了有效性又限制了患者胃腸道副作用和“手足綜合癥”的發(fā)生,成為國內(nèi)外臨床治療指南強烈推薦的優(yōu)選方案。

  所謂“男兒有淚不輕彈”,男人們往往承擔(dān)著過多的壓力和責(zé)任卻又不善排解,吸煙酗酒、睡眠不足等不良生活習(xí)慣在找上他們的同時也成為腫瘤君的最佳引路人。在男性健康日到來之際,作為家庭的“頂梁柱”,請大家一定照顧好自己的身體,養(yǎng)成健康的生活方式,遠離腫瘤君。(李玉東

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