并不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致，還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等疾病引起，建議那些不明原因腰痛的患者，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

　　男性“腰痛”并不都是腎虛

　　首先應(yīng)明確，并不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致，還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等疾病引起，建議那些不明原因腰痛的患者，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。另外，俗話所說“十男九腎虛”也未必盡然，即使是腎虛，也有陰陽之別。六味地黃丸的功用主要為滋補肝腎。在臨床上以主治肝腎陰虛所致的腰膝酸軟，頭目眩暈，耳聾耳鳴，盜汗遺精；或口燥咽干等癥。

　　預防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應(yīng)立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風寒或寒濕。暑季濕熱時，亦應(yīng)避免夜宿室外，貪涼喜水。若發(fā)生急性腰痛，即應(yīng)及時治療，適當休息。慢性腰痛除藥物治療外，應(yīng)使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀，則應(yīng)以治療某種疾病為主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎癥等。腰痛者可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤于洗澡，或用熱水洗擦，飲食后不能立刻平臥，需作散步或稍活動腰部以及定時解大便等。

　　容易腎虛的人：

　　1、頻繁抽煙、喝酒的人；

　　2、生活和飲食常無規(guī)律的人；

　　3、工作繁忙，精神緊張的人；

　　4、喝濃茶的人；

　　5、長時間操作電腦的人；

　　6、康復中的病人；

　　7、長時間久坐的人；

　　8、性生活頻繁的人；

　　9、常吃速效壯陽藥的男人；

　　10、老年人。