內容綜合自中國中醫(yī)藥報

不是所有人都適合用同一個代茶飲，比如身體上火要去火，但對于脾胃虛寒的人來說，需要加些甘草、大棗、生姜、干姜等健脾和胃的藥物中和，以免去火藥傷了脾胃。同時，還要視癥狀嚴重程度選不同搭配。比如，身體虛寒又夾熱的人，稍用熱藥可能就會上火，因此要有涼藥輔佐。

中藥飲片過大或堅硬的需要搗碎，以便藥物成分溶出，如青果、羅漢果、川貝母等。如果飲片多呈碎末狀，最好裝入無紡布小袋，制成袋泡茶形式，以方便服用。一些花類中藥飲片由于質地松脆，通常呈碎末狀，最好也采用袋泡方式，以避免嗆咳。

代茶飲的中藥飲片，用沸水沖泡前應過一下水，去除雜質和灰塵。茶具最好選擇帶蓋的大口杯（最好是大口保溫杯），沸水泡10~30分鐘即可。代茶飲每日一劑多次泡服至無味為止。

“是藥三分毒”，代茶飲中藥也不例外。如藥性平和的枸杞，過量泡服用會造成上火，出現眼屎增多等癥狀。另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者泡茶喝前，最好咨詢醫(yī)生。還有不少人上火時會選擇喝菊花茶，但長時間飲用后發(fā)現胃部不適，這是因為菊花的微寒傷到了人體的脾胃。所以，喝代茶飲講究中病即止（即某方藥治療某病取得效果后，就可停止使用）。

春天比較適合喝哪些代茶飲呢？由于春季人們普遍容易肝氣較盛，肝火旺者急躁易怒，而高血壓最忌發(fā)怒，接下來給大家介紹三款降壓藥茶緩解肝火旺↓↓