問題五：胎停育原因也和男性有關(guān)，有胎停育史的男性如何調(diào)理飲食?

孫利利：精液的主要成分有蛋白質(zhì)、果糖、脂肪、多種酶類和無機鹽。一些成分的缺乏不僅可導(dǎo)致精漿的異常，還可影響精子的生成和成熟，從而引起精子質(zhì)量下降。所以在一日三餐中應(yīng)注意這些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，對提高男性精子質(zhì)量有輔助性治療的作用。

另外是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是形成精液的主要原料。食物中肉、奶、蛋、豆制品、海鮮等可適當(dāng)多吃。

其次呢精氨酸是精子形成的必要原料，并能增強精子活力。此類食物有鱔魚、泥鰍、帶魚、海參、豆制品等。

最后是維生素，維生素A、維生素C、維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切，具有預(yù)防性器官老化，增強精子活力、抗氧化、抗紫外線等作用。生活中注意豐富飲食結(jié)構(gòu)，增加此類食物的攝入。