冬季氣溫下降，正是冠心病患者易發(fā)生心絞痛的時候，平時若不做好預(yù)防工作，導(dǎo)致心絞痛頻發(fā)，將出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，如心梗等。

     患冠狀動脈疾病的人，大約99%是由冠狀動脈粥樣硬化引起的。所以，冠狀動脈性心臟病實際上就是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。當(dāng)冠狀動脈粥樣硬化發(fā)展到一定程度，而導(dǎo)致冠狀動脈的管腔嚴(yán)重狹窄、阻塞時，即可造成心肌缺血、缺氧，從而發(fā)生一系列的癥狀(如胸悶、心絞痛等)，甚至發(fā)生心肌梗塞而危及生命。這種病變就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其實質(zhì)是心肌缺血。所以也稱為缺血性心臟病。所以在運(yùn)動量突然增加、勞累、飽餐、寒冷等誘因作用下，引起心肌供血不足時就會發(fā)生心絞痛。所以預(yù)防的方法就是時時注意要保證冠狀動脈的供血通暢才是預(yù)防心絞痛發(fā)生的關(guān)鍵。那么在冬季應(yīng)該采取那些方法有效的預(yù)防心絞痛的發(fā)作呢？下面的一些方法冠心病患者可以借鑒。

    

     1.一定要保暖。冬季溫度低，人的血管會在寒冷刺激下出現(xiàn)收縮，所以這個季節(jié)才是冠心病患者易發(fā)生心絞痛的原因。因此出門時增加衣物，在溫度特別低時晨練就要取消了，應(yīng)該在陽光充足時，溫度上升時再做室外活動。

     2. 勞逸結(jié)合，避免勞累或突然用力，這些情況會引起體內(nèi)短時間的氧耗增加，從而導(dǎo)致心肌缺血，成為發(fā)生心絞痛的誘因。

     3. 控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，忌飽餐。飽餐后會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，使更多的血液進(jìn)入消化系統(tǒng)而引起心肌供血減少，引發(fā)心絞痛。

     4.保持心態(tài)平和，避免情緒激動。既不過悲，也不過喜，這樣才能使血運(yùn)平穩(wěn)。

     5. 起居有常，保證睡眠。早睡早起，避免熬夜工作，熬夜是對身體有很大的傷害，尤其是心臟。

     6. 服用復(fù)方丹參滴丸。當(dāng)覺得渾身無力，上樓時出現(xiàn)氣短、乏力、心悸、心慌、胸悶這樣的狀態(tài)下極易發(fā)生心絞痛，必須服用復(fù)方丹參滴丸來預(yù)防心絞痛的發(fā)生。天津天士力制藥股份有限公司生產(chǎn)的復(fù)方丹參滴丸能擴(kuò)張冠脈，改善冠脈流量，增加心肌的血氧供應(yīng)，使心肌缺血引起的心悸、胸悶和心前區(qū)疼痛等心功能障礙癥狀得到緩解。而且是純中藥制劑，具有起效快、療效確切、安全性好、可長期服用等優(yōu)點(diǎn)。一個月為一療程，可以達(dá)到在冬季徹底預(yù)防心絞痛發(fā)生目的。

     7. 戒煙少酒。吸煙是造成心肌梗塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

     8.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。運(yùn)動應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、慢跑、散步、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)?！?/p>

     大家只要注意以上幾點(diǎn)，就能達(dá)到預(yù)防心絞痛的目的，同時口服復(fù)方丹參滴丸不僅能改善冠心病心肌供血不足的狀態(tài)，還能使輕癥得到治愈。