哪怕是炎炎夏日,有些女生仍然怕冷怕到不行,一吹空調(diào)就成“小冰人”,秋冬更是整天手腳冰涼,嚴(yán)重的可能睡一晚上都暖不熱被窩。這些女生大多會說自己體寒。
感覺冷=體寒么? 中醫(yī)所講的“體寒”并不是字面意思的冷,而是由八綱辨證而來,陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實(shí)八類證候,這是中醫(yī)辨證的基本方法。如《傷寒論今釋》:“其證喘鳴氣促,肢冷汗出,窒息欲死,故曰寒實(shí)?!本褪窃谡f寒實(shí)之證。 體寒會有哪些表現(xiàn)呢? 身體一些部位出現(xiàn)寒冷甚至疼痛 如:肺氣不足可導(dǎo)致皮寒;病邪侵入肌表,病位表淺時(shí)表現(xiàn)為皮膚惡寒或發(fā)熱;腹中有寒可能導(dǎo)致掌心冷;手足陽明經(jīng)受寒邪可導(dǎo)致唇齒寒痛…… 所以如果身體某個(gè)部位總是感覺冷甚至痛,可以合理懷疑下自己健康出現(xiàn)問題了,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)哦。 比如來大姨媽的時(shí)候感覺手腳冰涼、小腹冷痛,喝熱水或熱敷后感覺疼痛明顯緩解,可以對證服用月月舒痛經(jīng)寶顆粒,溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。 臟腑癥狀 脾胃虛寒 脾胃居中,中陽不足則陰寒內(nèi)生,會出現(xiàn)畏寒怕冷、胃脘部及腹部冷痛、喜溫喜按,或腹部脹滿、飲食減少,腹瀉嘔吐。 肺虛寒 飲食寒涼或寒邪反復(fù)侵入肺部,損傷肺陽,容易引起咳嗽、四肢逆冷。 腎虛寒 腎虛寒,又名腎陽虛。腎陽虛可導(dǎo)致腰膝冷痛,畏寒怕冷,夜尿增多;還能導(dǎo)致痰飲喘咳,肢體浮腫,五更泄瀉,陽痿早泄等。 此外還可能出現(xiàn)“寒極似熱”“熱極似寒”的真假寒熱之證,多表現(xiàn)在四肢、皮膚、面色上。因此如果身體感覺不適,最好是去找醫(yī)生面診,然后對證治療。 日常也應(yīng)多加注意,避免出現(xiàn)過于貪涼、久坐不動(dòng)、無節(jié)制熬夜等情況,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣才能從根本上預(yù)防疾病發(fā)生。