《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一詞“寢汗”，“寢”是指睡覺， “寢汗”就是在睡覺的時(shí)候出汗。

到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來(lái)命名人們?cè)谌胨笊眢w出汗，但是醒來(lái)就會(huì)停止這種狀況，自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名。

如果在夜間代謝應(yīng)該很低的情況下，人的代謝卻異常升高了，才會(huì)“逼”出盜汗來(lái)，證明身體正在向我們發(fā)出警告。

那么晚上盜汗一定是病理性因素引起的嗎？

在小兒身上，處于快速生長(zhǎng)階段，新陳代謝旺盛，需要出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)的熱量。這是生理性盜汗，并不伴有其它癥狀，屬于正常現(xiàn)象。

此外，像高溫、衣被過(guò)多、運(yùn)動(dòng)、刺激性食物、緊張、恐懼等也可引起夜間盜汗，并不會(huì)有太大影響，則可以有針對(duì)性地進(jìn)行改善，通常會(huì)得到緩解。

如果改善后沒變化，或是長(zhǎng)期盜汗，那么就有可能是病理原因。

中醫(yī)認(rèn)為“陰虛則盜汗”，盜汗多半是陰虛導(dǎo)致的，即機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào)、心血不足、陰虛火旺。常見于心陰虛、肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等情況，并很可能盜汗的同時(shí)還會(huì)伴隨有其他癥狀。

好比如是腎陰虛引起的，除了會(huì)夜間盜汗，通常還會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟、形體消瘦、手足心熱、口咽干燥、口唇紅赤等癥狀，需要滋陰補(bǔ)腎，而服用藥物是比較常用的治療方式。可以對(duì)證服用六味地黃丸或者左歸丸。仲景牌六味地黃丸和左歸丸的生產(chǎn)廠家仲景宛西制藥始終以“藥材好，藥才好”為制藥理念，采用道地藥材，從而保證藥材來(lái)源地道。

仲景牌六味地黃丸是由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮和茯苓制成，三補(bǔ)和三瀉相互配合，有滋陰補(bǔ)腎的功效。主要用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。

腎陰虛可以適當(dāng)多吃甘涼滋潤(rùn)食物，例如冬瓜、百合、銀耳、黑豆、山藥、綠豆等。

體育鍛煉能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，讓身體變得強(qiáng)壯起來(lái)，所以要堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。大家可以嘗試太極拳、五禽戲、八段錦這些傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)。

中醫(yī)講究“對(duì)證用藥”，而通常大多數(shù)人對(duì)于病情程度的把控不太準(zhǔn)確，如果出現(xiàn)盜汗的情況，還是需要先行前往醫(yī)院弄清楚盜汗的具體原因——到底是生理性的還是病理性的，再根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。