夏季太陽(yáng)毒辣，很多人在出門或者外出游玩的時(shí)候很不注意防曬，尤其是一些男士，認(rèn)為只會(huì)曬黑而已，殊不知，暴曬過(guò)后還有可能會(huì)曬傷！     日曬后肌膚通常會(huì)出現(xiàn)兩種狀況：

    1、暫時(shí)性發(fā)熱。隨著時(shí)間推移，肌膚會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到正常體溫；

    2、曬傷。癥狀為肌膚持續(xù)性發(fā)熱，即曬后肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于發(fā)熱不適狀態(tài)，即使在空調(diào)房?jī)?nèi)都無(wú)法改善。

    根據(jù)曬傷程度的不同又分為輕度曬傷和重度曬傷：

    1.輕度曬傷：表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑，皮膚刺痛熱辣，24～36小時(shí)高峰；

    2.重度曬傷皮膚表現(xiàn)會(huì)非常明顯，出現(xiàn)水泡、糜爛等癥狀。

    3.日曬的面積廣時(shí)，還會(huì)引起全身癥狀，如發(fā)熱、頭痛，甚至心悸、休克等，需及時(shí)就醫(yī)。
 
    曬傷后的護(hù)理3步曲

  （1）皮膚曬傷后，可將濕毛巾冰鎮(zhèn)后敷在皮膚發(fā)紅的部位，待皮膚恢復(fù)正常后，再涂抹乳液狀護(hù)膚品滋潤(rùn)肌膚，防止皮膚發(fā)干。

  （2）除用冰水鎮(zhèn)靜皮膚外，也可選用有鎮(zhèn)靜效果的化妝水輕輕拍打，并涂抹乳液緩解皮膚癥狀，防止出現(xiàn)脫皮。若被曬脫皮，切記不可以用手撕，也不可用太熱的水洗臉、沖澡，否則會(huì)令皮膚更加發(fā)干，加重脫皮。
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（3）可考慮用溫水洗浴，并適當(dāng)?shù)挠靡恍┍竦拿婺ぃ跃徑獍Y狀。     曬傷后的中醫(yī)用藥

    用藥原則：滋陰補(bǔ)水，清熱解毒、美白收斂。

    滋陰補(bǔ)水：知柏地黃丸、六味地黃丸。

    清熱解毒：抗炎消腫， 蒲地藍(lán)消炎片。
    曬傷后的西醫(yī)用藥

    用藥原則：消炎美白，減少組織腫脹和液體滲出。

    1.收斂和保護(hù)皮膚：爐甘石洗劑 （1周）

   2.緩解過(guò)敏癥狀：氯雷他定 （癥狀緩解停用）

   3.消炎，抗過(guò)敏，止癢及減少滲出：激素類藥膏如丁酸氫化可的松/糠酸莫米松或丹皮酚軟膏（1周）
 
    輔助治療：補(bǔ)水保濕

    1.美白保濕，修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)膠原蛋白的功能。 維生素C、膠原蛋白。
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    2.外用修護(hù)皮膚，營(yíng)養(yǎng)皮膚：維生素E

    3.修護(hù)皮膚，營(yíng)養(yǎng)皮膚：維生素B

    4.補(bǔ)充各種維生素、復(fù)和維生素

    保健預(yù)防：物理防曬，補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。番茄紅素、葡萄籽...

    生活禁忌：減少裸露皮膚暴曬，忌食醬油和其他辛辣刺激食物。出門擦防曬油、戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服等
 
    注意事項(xiàng)

    1、曬后一定不能用熱水洗臉，因?yàn)闊崴绊懨?xì)血管的收縮擴(kuò)張，是曬后長(zhǎng)斑的一個(gè)很重要的原因。

    2、曬后的肌膚非常脆弱，如果這個(gè)時(shí)候急于進(jìn)行美白去角質(zhì)護(hù)膚的話，是得不償失的。因此，至少要一個(gè)星期過(guò)后才能進(jìn)行去角質(zhì)的護(hù)理。

    3、如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)比較大的水泡，最好去醫(yī)院處理；如果水泡不是很大，可以等待液體自然吸收，千萬(wàn)不要挑破，以免感染。