黑芝麻美容功效:吃半年黑芝麻相當(dāng)做光子嫩膚

來源:網(wǎng)醫(yī)發(fā)布時(shí)間:2015/10/21
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   擁有嬌嫩細(xì)致的皮膚,是不少女孩的夢(mèng)想,一般女孩可能想到去做光子嫩膚。因?yàn)椋庾幽勰w能讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)可以變得嬌嫩細(xì)膩。但是光子嫩膚不是每個(gè)人都合適做,皮膚太敏感的人做了可能容易引起皮膚敏感的狀態(tài),所以光子嫩膚并非所以人都合適做。那么,就沒有別的方法讓皮膚變嬌嫩細(xì)膩嗎?下面就告訴大家方法是有的,而且是最便宜的嫩膚方法,你想知道嗎?那就是吃黑芝麻,常吃黑芝麻可以達(dá)到光子嫩膚的美容效果,為什么芝麻可以有如此好的美容效果呢?一起看看吧。

芝麻美容功效

滋潤(rùn)皮膚。黑芝麻里面含豐富的維生素E,而且它里面維生素E是普通果蔬食物6倍,維生素E良好的抗氧化效果使得它有滋養(yǎng)皮膚的作用,并且可以促進(jìn)體內(nèi)對(duì)維生素A的利用與維生素C起協(xié)同作用,它們共同保護(hù)皮膚健康,從而減少皮膚出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。另外對(duì)皮膚內(nèi)的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤(rùn)”功效,從而改善和維護(hù)皮膚的彈性;所以,長(zhǎng)期吃黑芝麻不但會(huì)讓毛孔變小,還可以讓皮膚恢復(fù)光澤,并且還能讓你減少黑眼圈的發(fā)生。

吃多久才有嫩膚效果

相關(guān)研究表明,每天吃25克黑芝麻,并且堅(jiān)持吃6個(gè)月,它的美容效果相當(dāng)于做了一次光子嫩膚。年紀(jì)越大的男女性朋友話需要吃的時(shí)間就需要久一些,年輕人新陳代謝比較好,而中老年人新陳代謝稍微差一些,沒有辦法及時(shí)吸收這些營(yíng)養(yǎng)。所以稍微比食用黑芝麻時(shí)間中老年人短一些。

怎么吃黑芝麻有效果?

由于生吃黑芝麻難消化,容易引起腸胃問題,那么我們可以將黑芝麻炒食、做餡制成甜品類、磨成粉、用豆?jié){機(jī)榨成糊狀類都是可以的。如果覺得以上做法比較麻煩的話,建議男女性朋友可以到淘寶網(wǎng)買芝麻粉,具體服用方法就是用沸水沖開,早晚一湯勺,然后蓋上燜3到5分鐘。如果覺得苦澀的話,可以加入適當(dāng)?shù)姆涿郏涿垡灿信哦竞宛B(yǎng)顏的美容效果,與黑芝麻搭配在一起美膚效果將會(huì)更強(qiáng)大。

      大家現(xiàn)在知道為什么黑芝麻有如此好的美容效果了吧,愛美的男女性朋友您還等什么呢,趕緊去嘗試吧。

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