春節(jié)期間你來(lái)我往，人群大量流動(dòng)而易得感冒;另外，過(guò)勞過(guò)逸都會(huì)降低免疫力，所以春節(jié)期間盡量保持規(guī)律的作息，對(duì)于保持健康、預(yù)防感冒非常必要。專(zhuān)家推薦，家里常備新康泰克藍(lán)色、紅色裝，如果癥狀以打噴嚏、流鼻涕、鼻塞為主屬于普通感冒，應(yīng)選擇含有抗過(guò)敏成份的藥物進(jìn)行治療，如新康泰克藍(lán)色裝。如果伴有發(fā)熱、喉嚨痛，最好服用針對(duì)嚴(yán)重感冒的藥物，如新康泰克紅色裝，這些藥物一般含有退熱成分對(duì)乙酰氨基酚等，對(duì)癥用藥就能藥到病除，過(guò)上一個(gè)快樂(lè)的春節(jié)。同時(shí)，新康泰克提醒，在春節(jié)歡樂(lè)之余一定注意科學(xué)防治感冒，具體如下：

      1、春節(jié)期間防感冒

      春節(jié)期間親友們都喜歡相互走動(dòng)拜年，然而氣候寒冷多風(fēng)，容易使人外感風(fēng)寒。并且，室內(nèi)外溫差較大，人們不能及時(shí)適應(yīng)忽冷忽熱的環(huán)境變化，也是引起感冒的常見(jiàn)原因。在出門(mén)時(shí)要更加注意適度保暖，多加衣服，防風(fēng)御寒。

      另外，過(guò)勞過(guò)逸都會(huì)降低免疫力，所以春節(jié)期間不熬夜、不貪睡，保持規(guī)律的作息，對(duì)于保持強(qiáng)健的體質(zhì)、預(yù)防感冒非常必要。


      2、感冒飲食

      感冒后應(yīng)該多喝開(kāi)水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅兀铀俅x物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。

      感冒后應(yīng)該進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，多吃富含維生素C、維生素E的食物。另外，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。

      3、感冒保健

      冷水洗臉：每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時(shí)鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動(dòng)減慢，血管收縮，使分泌物減少，引起抵抗力減弱。冷水洗臉可以有效的增加耐寒的能力。

      鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，并仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部。在流感流行的時(shí)候可以起到一定的預(yù)防作用。

      熱水泡腳：天冷時(shí)人的四肢末端比較冷，每晚用熱水泡腳15分鐘。泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)腳面，并續(xù)幾次熱水，保持泡腳時(shí)的溫度。泡腳可以加快血液循環(huán)，解除疲勞，增強(qiáng)身體抵抗力，以預(yù)防感冒。