流感病毒喜冷喜燥

　　新年伊始，我國去年出現(xiàn)的散發(fā)人感染H7N9禽流感患者呈增加態(tài)勢(shì)；伴隨全球流感的蔓延，尤其是在美國的爆發(fā)，國內(nèi)流感再次卷土重來。人們不禁要問，為什么流感病毒會(huì)在此時(shí)肆無忌憚？古人言“天人相應(yīng)”，這和冬春交接以及早春特殊的氣候有關(guān)。

　　去年底，北半球出現(xiàn)了奇寒天氣，特別是加拿大遭遇了百年不遇的暴雪侵襲，美國也風(fēng)雪不斷。從生物學(xué)角度講，流感病毒有喜冷和嗜冷的特性，在寒冷和奇寒的環(huán)境中會(huì)變得異?；钴S。此外流感病毒還喜燥，當(dāng)空氣中濕度降低到50%以下時(shí)，也會(huì)活躍起來。冬春不僅多寒，而且多風(fēng)。實(shí)驗(yàn)表明，風(fēng)速越快，人體散失的熱量也越快、越多，人也就覺得更加寒冷，因此，春寒料峭風(fēng)作祟，這正是“春天凍人不凍水”的原因所在。同時(shí)，風(fēng)還會(huì)帶走空氣中的水分，使空氣濕度明顯下降而變得干燥。這種特殊的氣候條件和環(huán)境，如同一個(gè)巨大的“培養(yǎng)基”，使流感病毒在其中如魚得水，四處發(fā)難。風(fēng)寒相兼的惡劣天氣，常會(huì)使人體抵抗力大大下降，流感病毒易乘虛而入，這就是流感發(fā)病的內(nèi)因。反過來說，為什么流感會(huì)在炎熱多雨的盛夏銷聲匿跡，正是因?yàn)榇藭r(shí)這個(gè)適宜流感病毒生長(zhǎng)的巨大“培養(yǎng)基”已經(jīng)不復(fù)存在了。

　　應(yīng)主動(dòng)預(yù)防流感病毒

　　盡管時(shí)至今日人類尚未找到治療流感乃至感冒的有效藥物，但了解了流感病毒的生活習(xí)性，就可以根據(jù)這些特性進(jìn)行相應(yīng)預(yù)防。首先是防風(fēng)防寒。俗話說：“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭?rdquo;在乍暖還寒的早春，衣服切勿驟減，要注意防寒保暖，適當(dāng)多“捂一捂”，捂過“倒春寒”。其次，由于流感病毒不耐高溫，故可以采取高溫的方法進(jìn)行消毒，如煮沸、日光曝曬、紫外線燈照射等，要勤換衣服，勤曬被褥，勤到戶外活動(dòng)，接受“日光浴”。再次，提高機(jī)體免疫力和抗病力，要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，在飲食上，多飲水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮果蔬。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　流感三問

　　人們近年在預(yù)防禽流感和流感時(shí)，常常遇到以下三個(gè)問題，應(yīng)科學(xué)看待。

　　一是出現(xiàn)了禽流感病例，人們經(jīng)常食用的雞鴨還能不能吃？回答是肯定的，只要不是病禽，經(jīng)過高溫烹飪，徹底消毒，完全可以放心食用，理由就是流感病毒怕熱，一遇高溫，便會(huì)蕩然無存。

　　二是食醋熏蒸這個(gè)消毒的“土辦法”有沒有用？回答依然是肯定的，原因是流感病毒不但不耐高溫，也不耐酸堿，在酸性或堿性環(huán)境中均不宜生存。一項(xiàng)研究顯示，食醋釀造廠的工人很少感冒，與他們長(zhǎng)期處在醋酸環(huán)境中有關(guān)。我國醫(yī)學(xué)科研機(jī)構(gòu)和醫(yī)院均就食醋熏蒸對(duì)病房（包括呼吸科病房）的殺菌消毒效果進(jìn)行過試驗(yàn)，都得出了肯定的結(jié)論，并給予安全、有效、方便、經(jīng)濟(jì)的評(píng)價(jià)。用食醋熏蒸法消毒，關(guān)鍵是要掌握好方法。一般而言，用食醋加水稀釋2～3倍，按每立方米3～10毫升，加熱熏蒸30～60分鐘即可。如果將通風(fēng)透氣和食醋熏蒸兩法有機(jī)地結(jié)合起來，會(huì)提高和維持消毒效果。即是在白天采用前者，而在門窗緊閉的晚上采取后者。在晚上用食醋熏蒸有兩個(gè)好處，首先是在室內(nèi)和人體呼吸道造成酸性環(huán)境，其次是通過霧氣蒸發(fā)，可給居室和呼吸道加濕加溫，這些均利于流感的預(yù)防。但需要注意的是，切不可將食醋放進(jìn)加濕器使用，而且加濕器不能過用，否則易于結(jié)露，導(dǎo)致霉菌和細(xì)菌滋生。

　　三是板藍(lán)根有沒有抗病毒作用？回答同樣是肯定的。針對(duì)這一自古用來抗病毒（古稱疫毒或疫疬之氣）特別是防治春季傳染?。ü欧Q疫病或溫?。┑闹兴?，我國自從非典后，經(jīng)六年研究，確認(rèn)其中含有抗流感病毒成分。但任何藥物在治病之時(shí)，都難免致病之虞，板藍(lán)根性味苦寒，若大量或盲目使用，對(duì)于素體陽虛尤其是脾胃虛寒的人，會(huì)適得其反，出現(xiàn)不良反應(yīng)。正確的方法是，經(jīng)醫(yī)生辨證后，加入處方使用。