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冬季易發(fā)流感，該如何預(yù)防呢？

來源：仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間：2019/12/30

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冬季氣溫低,稍不留神各種疾病就會找上門來，尤其是老人、小孩以及身體抵抗力比較差的人，在寒冷的冬天更要嚴(yán)陣以待。那么冬季易發(fā)流感或感冒，怎么預(yù)防呢？

冬季氣溫低，最需提防的就是流感和普通性感冒的侵襲。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

普通性感冒如果治療不當(dāng)也很容易發(fā)展成支氣管肺炎。一般來說，流感表現(xiàn)為起病急驟、畏寒、高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39攝氏度以上，還會引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。普通性感冒表現(xiàn)為喉嚨癢痛、鼻塞、流淚、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、輕度發(fā)燒、頭痛和咽痛。一般來說，年老體弱者、兒童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上門來。

預(yù)防措施

要預(yù)防流感或感冒，除了接種流感疫苗外，一要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。二要增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用維生素C。四要注意通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時。

此外，還要盡量避免出入公共場所等。流感主要通過飛沫傳播，到人多的地方最好戴口罩，注意衛(wèi)生，勤洗手。而感冒主要通過接觸傳播，不但要注意氣溫變化，還應(yīng)盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手。應(yīng)該多休息、多喝水、避免著涼，多吃蔬菜和水果等。

需要清熱解毒、解表通里。藥物選擇可考慮防風(fēng)通圣丸，防風(fēng)通圣丸用于外感內(nèi)熱，表里俱實(shí)，惡寒壯熱，頭疼咽干，小便短赤，大便干結(jié)，風(fēng)疹濕瘡。

臨床應(yīng)用方面也常用于以下疾病或者癥狀的治療：

⑴此藥外感表邪，內(nèi)瀉熱結(jié)，為表里雙解劑，常用于外感風(fēng)邪，內(nèi)有蘊(yùn)熱，表熱俱實(shí)，風(fēng)火壅盛之實(shí)證，及寒從熱化而出現(xiàn)風(fēng)邪蘊(yùn)結(jié)，周身風(fēng)疹瘙癢，口苦咽干，大便干結(jié)，小便短赤等癥。

⑵此藥加減還可治療皮膚病、高脂血癥、肥胖癥、頭疼、結(jié)膜炎等癥。

溫馨提示：

中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對證的、適合自己的才是好藥。

如有不適，建議最好去正規(guī)醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)師面診后再行用藥。如需使用藥物，服用之前請仔細(xì)閱讀說明書，并按說明使用或在藥師指導(dǎo)下購買和使用。