脾胃不舒服,怎么辦?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2022/03/15
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因飲食結(jié)構(gòu)改變、工作壓力增大、幽門螺桿菌的感染等,胃癌呈年輕化傾向。癌癥早期幾乎沒有癥狀,必須定期體檢,出現(xiàn)癥狀再就診可能已是中晚期。 

 

中醫(yī)有“脾胃為后天之本,氣血生化之源”之說,就是我們身體的成長,臟器的運(yùn)行,都需要營養(yǎng),需要能量,這些營養(yǎng)能量來自食物,而脾胃就是對食物進(jìn)行消化運(yùn)轉(zhuǎn)的。所以脾胃運(yùn)化不好,首先就是阻礙食物中營養(yǎng)成份的吸收。其次,產(chǎn)生內(nèi)濕。

  

日常生活中,我們需要注意哪些方面呢?


合理飲食

 

飲食要規(guī)律,宜清淡,做到定時定量,溫度適宜,少量多餐,細(xì)嚼慢咽。不吃生冷、過熱、過硬、油膩和辛辣刺激性的食物,不要暴飲暴食,戒煙禁酒。 


飯后散步

 

飯后適當(dāng)散散步,這樣是有助于腹部肌肉收縮,有助于胃腸的蠕動,刺激副交感神經(jīng),并且緩解壓力。

 

注意保暖

 

中醫(yī)認(rèn)為首先是外避邪氣,穿衣上也要注意適時地增減衣服,注意保暖,腸胃也會更舒適。 

 

有胃病的人,要特別注意胃部的保暖,隨天氣的變化隨時增減衣服,夜晚睡覺蓋好被子,以防腹部著涼引發(fā)不適。

 

適度鍛煉 

 

根據(jù)自身情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,瑜伽、打太極拳、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力,促進(jìn)身心健康。

 

合理用藥

 

如果依舊遇到腸胃不適癥狀,這時候可以考慮用一些藥物,例如香砂養(yǎng)胃丸。

 香砂養(yǎng)胃丸200.png

仲景牌香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(shí)(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗制成, 方中白術(shù)補(bǔ)氣健脾,燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔;陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積:木香、香附理氣解郁、和胃止痛,共為臣藥。茯苓健脾利濕;枳實(shí)破氣消積,散結(jié)除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結(jié),共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。

 

仲景牌香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒引起的消化不良、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。

 


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