常言道，胃好才能身體好，吃嘛嘛香的日子是每個人都渴求的，如今快節(jié)奏生活，不規(guī)律作息，外賣滿天飛的日子里，大家都忽視了自己的胃，長此以往，胃腸疾病很容易找上門來。

家住南京的仇女士，今年52歲，一年前發(fā)現(xiàn)胃部不適，胃口不好，且伴有入睡困難等癥狀，三個月前，家人發(fā)現(xiàn)其情緒抑郁，精神不振，容易疲勞，于是去就診。經(jīng)過一系列檢查后，診斷為萎縮性胃炎伴有糜爛。

仇女士為什么會出現(xiàn)這樣的癥狀呢？讓我們來聽聽專家的解答。

萎縮性胃炎是慢性胃炎的一種類型，指胃黏膜上皮遭受反復損害導致固有腺體的減少，常伴有腸腺上皮的化生和或異型增生的一種慢性胃部疾病。

淺表性胃炎是現(xiàn)代醫(yī)學概念，是基于胃鏡包括它病理性質(zhì)來判定的，認為是在它的淺層受到一些損傷，比較常見。如果是前一天過量飲酒，也會導致胃粘膜的一些損傷出血，但是長期暴露在不良刺激下面，那有可能就會形成淺表性胃炎。

有哪些身體上的現(xiàn)象表明我們的胃有可能有問題了？

1.胃持續(xù)性刺痛

2.消化道出血（便血）

俗話說，胃病三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)在生活中占了相當大的比例。

飲食方面需注意哪些呢？

合理飲食

飲食要規(guī)律，宜清淡，做到定時定量，溫度適宜，少量多餐，細嚼慢咽。不吃生冷、過熱、過硬、油膩和辛辣刺激性的食物，不要暴飲暴食，戒煙禁酒。 

食療養(yǎng)胃

我們常用生活中的大米、銀耳、鮮百合或者干百合，這款粥可以起到健脾益氣養(yǎng)胃，性溫和，不過于溫燥，也不過于寒涼。

對于一些脾胃虛寒的人，建議大家盡量地少用綠豆。因為入暑以后呢，很多人喜歡喝綠豆湯來進行降溫，但是綠豆是偏寒涼的。還有菊花茶也偏重于寒涼的，對于一些脾胃虛寒的人就少用，或者在喝菊花的同時加點大棗、枸杞來進行中和一下。

溫馨提示

夏季養(yǎng)胃正當時，在此提醒大家一定要注重胃部健康，按時吃飯、健康飲食、切莫貪涼。

如果遇到腸胃不適癥狀，這時候可以考慮用一些中成藥，例如香砂養(yǎng)胃丸。

仲景牌香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳實（炒）、豆蔻（去殼）、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗制成， 方中白術(shù)補氣健脾，燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣，和中止嘔；陳皮、厚樸行氣和中，燥濕除積：木香、香附理氣解郁、和胃止痛，共為臣藥。茯苓健脾利濕；枳實破氣消積，散結(jié)除痞；半夏降逆止嘔，消痞散結(jié)，共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍，共奏健脾祛濕，行氣和中之功。

仲景牌香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水，不思飲食等癥狀。