大便不成形、水腫、喝了水就要上廁所，這是很多女性都面對的困擾，尤其是到了秋季，這種現(xiàn)象更為嚴重。那麼究竟是什麼原因呢？聽聽仲景健康專家怎么說。

    沒有原因的出現(xiàn)浮腫，大便不成形，喝了水就要上廁所，這是很多女性秋季容易出現(xiàn)的問題，究其緣由，中醫(yī)理論認為是脾氣虛脾陽虛，當脾氣虛嚴重到影響了體內水液代謝時，就是脾陽虛了，不該停在體內的水停在體內，就造成了以上的問題。

    而且多是在心、腎兩臟和水腫有關的器官沒有任何病變的時候發(fā)生，且與女性體內雌激素的分泌失衡有關，而且多發(fā)生在月經之前，面容或者眼睛是浮腫的，同時存在的還有大便不成形，稍微吃點涼的或者不好消化的就腹瀉，平時或者很少口渴，或者不斷的喝水也不解渴，而且喝了水就要去解小便，這些也是因為脾虛導致的水液代謝紊亂所致，不是身體缺水，而是身體缺乏運送水的能力，后者就是陽氣，脾陽就是陽氣的一部分。

    日常飲食中禁忌苦寒藥物和寒涼食物，以下幾個食療方，可以幫助改善脾虛水停的問題：

    ①紅豆薏米粥：紅豆50克，薏米50克，大米50克，像平時煮粥一樣，煮至紅豆大米軟爛后即可食用。
 
    ②五子茶：枸杞子，五味子，覆盆子，菟絲子，車前子各10克，開水沖泡代茶飲。

    ③鯽魚冬瓜湯：鯽魚洗凈控干水份，冬瓜帶皮洗凈，薏米30克洗凈。鍋內油燒熱，鯽魚.煎至兩面金黃后，加適量清水煮沸，十分鐘后加入薏米冬瓜，煮15分鐘后，加入調料調味即可。

    ④茯苓糕：茯苓50克面粉200克，白糖20克 、各種干果適量、 清水300 g。茯苓烘干，打成粉，與面粉混勻后加入發(fā)酵粉，用清水揉合成面團發(fā)酵，發(fā)后，制成5厘米見方一塊的糕狀，上籠用武火大氣蒸熟即成。

    癥狀嚴重時也可考慮中醫(yī)藥治療，對于水腫、便溏、喝水就尿等癥狀的治療要采取健脾利水，溫陽實便，藥物可考慮服用健脾丸。先服用3周觀其療效，服藥前詳細閱說明書，提醒仔細閱讀說明書注意事項。