秋季之后,加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變,容易致使胃病患者疾病復(fù)發(fā)。所以,秋天要特別注意養(yǎng)胃。
如何養(yǎng)胃
1、做好保暖
秋涼之后,患有慢性胃炎的人,要注意胃部保暖,及時(shí)添加衣服,夜晚睡覺要蓋好被子,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛。另外,胃病患者“秋涼”一定要適度,不要勉強(qiáng)挨凍而凍出病來。
2、靜養(yǎng)是關(guān)鍵
要注意保持心態(tài)平和,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激,同時(shí),注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而影響了胃病的康復(fù)。
3、運(yùn)動(dòng)要適度
腸胃病人要結(jié)合自己的身體特征,進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,以提高免疫力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。
4、飲食要合理
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐。
溫馨提示
胃黏膜具有保護(hù)胃部的作用,一旦這個(gè)屏障損傷人體就會(huì)出現(xiàn)一系列胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、消化不良、食欲差、胃痛隱隱、泄瀉等不舒服的癥狀,治療時(shí)需要溫中和胃、保護(hù)胃黏膜。中成藥可考慮選擇對(duì)證服用香砂養(yǎng)胃丸治療。
方中白術(shù)補(bǔ)氣健脾,燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔;陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積:木香、香附理氣解郁、和胃止痛,共為臣藥。茯苓健脾利濕;枳實(shí)破氣消積,散結(jié)除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結(jié),共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。
仲景牌香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。