仲景“三分鐘講透經典”|腰膝酸軟、遺精盜汗,越來越“虛”咋辦

來源:仲景健康網發(fā)布時間:2021/05/21
3909
分享:

當代人需要平衡的兩個重要方面就是工作和家庭。然而,當你工作壓力太大而感到力不從心時,那可就要采取行動了!

 

據了解,隨著現在生活質量的提高,年輕人因為生活的壓力從而導致了某些方面的不足,出現腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗、耳鳴耳聾等情況,這不僅打破了工作與家庭的平衡,還關系到以后的幸福生活。

 

據專家介紹,這主要是腎陰虛的表現,那么腎陰虛該如何調理呢?

 

1、起居有常,合理作息

合理的安排作息時間,早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠。

 

2、適當的運動

適當的增加一些戶外運動,做一些力所能及的鍛煉,比如說打打太極、練練瑜伽,練練八段錦。

345.jpg

3、健康飲食

飲食上多吃一些滋補肝腎、藥食同源的食品。比如說:核桃、桑葚、百合、枸杞。

 

4、藥物調理

人們在職場上、生活上容易遭遇各種壓力,情緒、精神的緊張也容易出現力不從心的情況,在這里提醒大家,一定要注意休息,調整好心情。

 

如出現腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗、耳鳴等情況,可用藥物進行調節(jié),比如服用中成藥六味地黃丸。

 

六味地黃丸方劑源于醫(yī)圣張仲景《金匱藥略》中的腎氣丸,經宋代名醫(yī)錢乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味藥組成,有滋陰補腎功效。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精。市場上常見的仲景牌六味地黃丸濃縮丸劑型,由仲景宛西制藥生產,品牌品質俱佳。

 

346.jpg

 

六味地黃丸方中重用熟地黃,滋陰補腎,填精益髓,為君藥。山萸肉補養(yǎng)肝腎,并能澀精;山藥補益脾陰,亦能固精,共為臣藥。三藥相配,滋養(yǎng)肝脾腎,稱為“三補”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和,故以補腎陰為主,補其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄?jié)?,并防熟地黃之滋膩戀邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之溫澀;茯苓淡滲脾濕,并助山藥之健運。三藥為“三瀉”,滲濕濁,清虛熱,平其偏勝以治標,均為佐藥。六味合用,三補三瀉,其中補藥用量重于“瀉藥”,是以補為主;腎肝脾三臟兼顧,以滋腎精為主。

 

347.png

 

仲景“三分鐘講透經典”對仲景六味地黃丸等經典名方在尊重歷史和組方、參照說明書的前提下,又充分考慮滿足時代需求,提出了“用中醫(yī)理論科普化,辨品類;用五部十六法講單品”的研究方法,形成了較完整的經典中藥研究體系。

 

仲景宛西制藥提出“三分鐘講透經典”,旨在用科學而又生動的語言與形式,在有效接觸時間內還原經典內涵,講透經方主要治療病種及病癥,實現讓“講者易講,聽者易懂,患者易用”的目標。順應現實科學拆解經方,深挖經方內核,力求將中醫(yī)理論通俗化,并以繪本、讀本、視頻等好懂易記的形式作最終呈現。


相關閱讀
網友評論
( 文明上網,理性發(fā)言。評論提交后將在24小時內審核完成。如有違規(guī)言論將直接刪除。)0條評論
全部評論
暫無評論