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為啥耳聾逐漸年輕化?該咋辦?

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2021/03/03
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今天是全國(guó)愛耳日,今年的主題是:人人享有聽力健康。

 

現(xiàn)如今,年輕人突發(fā)性耳聾的發(fā)病率越來(lái)越高。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,在聽力下降的人群中,有一半以上都是65歲以下的人。而世界衛(wèi)生組織去年的一項(xiàng)研究更是明確指出,目前全球有約11億年輕人正面臨無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)。

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為什么耳聾逐漸年輕化?


專家指出,壓力過大是造成突發(fā)性耳聾的重要原因, 除此之外,病毒等也容易造成突發(fā)性耳聾。

 

近年來(lái),越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)突發(fā)性耳聾,歸其原因主要是不良生活習(xí)慣造成的,如長(zhǎng)期戴耳機(jī)、過度疲勞、精神壓力大、熬夜等都是損傷聽力的重要原因。

 

利于耳部健康的方法


1遠(yuǎn)離噪音

 

年輕人有時(shí)喜歡去KTV等噪音較大的地方,或者經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽歌,若經(jīng)常性或長(zhǎng)時(shí)間讓耳朵呆在噪音較大的地方,就容易出現(xiàn)聽覺疲勞,增加誘發(fā)突發(fā)性耳聾的幾率,因此要預(yù)防突發(fā)性耳聾,盡量要避免或減少噪音的干擾。

 

2穩(wěn)定情緒

 

經(jīng)常情緒激動(dòng)的人,其體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)容易出現(xiàn)失衡,進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)耳血流受阻,血循環(huán)出現(xiàn)障礙等等,導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的發(fā)生。

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3避免過勞

 

如果長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài),并且壓力過大,也很容易出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。因此想要防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生,要學(xué)會(huì)忙里偷閑,避免過勞。

 

4少挖耳


少挖耳,一些人喜歡用手指甲、耳勺挖耳朵,這樣容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。

 

5健康飲食,戒煙戒酒


如果常吃過量高脂食物,同樣可影響內(nèi)耳供血,使聽力降低或?qū)е露@。因此飲食宜清淡,少高鹽、高脂肪、高糖、低纖維素類食品,戒除煙酒。 

 

6合理用藥


中醫(yī)認(rèn)為腎與耳關(guān)系密切,腎為先天之本,藏精生髓,上通于腦,開竅于耳?!鹅`樞·脈度篇》云:“腎氣通于耳,腎和則耳能聞五音矣”;內(nèi)經(jīng):髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴;“上氣不充,腦為之不滿,耳為之苦鳴”?!吨T病源候論》:“勞動(dòng)經(jīng)血而氣血不足,宗脈則虛,隨脈入耳,與氣相擊,故為耳鳴”。

 

若出現(xiàn)耳鳴同時(shí)伴有其他癥狀如腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等考慮是腎陰虛,此時(shí)可考慮服用六味地黃丸。

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溫馨提示


不少患者在出現(xiàn)耳鳴、頭暈的情況時(shí),可能會(huì)抱著“觀察一段時(shí)間”或“休息休息就好”的心態(tài),容易錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī),從而對(duì)聽力造成損傷。

 

因此再次建議,如果生活中出現(xiàn)耳鳴的情況,一定要引起重視,及時(shí)就醫(yī),確定病因后按時(shí)治療,以免延誤病情。


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