時下，正是人間四月天，草長鶯飛，一片大好春光。俗話說得好：秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽，所以春季仍然適宜進補是毋庸置疑的。那么有滋陰補腎作用的六味地黃丸究竟適不適合春天服用?

春季，天氣乍暖還寒，人體一身氣血經過一冬的蟄伏，轉為生發(fā)，此時正是進補的最佳時機。然而，這段時期不論是食補還是藥補，都要適當而至，以便逐漸適應春季舒暢、升發(fā)、條達的季節(jié)特點。

中醫(yī)認為，春季進補，宜多用“和”法，緩緩調養(yǎng)，流通氣血，協(xié)調陰陽，使身體機能得到及時的調整，以利于清除代謝產物，使臟腑、氣血經脈恢復和維持正常的生理活動，保持動態(tài)平衡，此時進補服用藥性平和的六味地黃丸較為合適。

首先，從組方上看，六味地黃丸是由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮六味藥材組成，具有“三補三瀉”的特點，方中熟地黃、山藥、山茱萸為三味補藥，重用熟地黃滋陰補腎、添精益髓；山茱萸滋養(yǎng)肝腎而澀精，山藥補益脾因而固精，三藥相配滋補腎、肝、脾之力較全，以補腎陰為主。澤瀉、牡丹皮、茯苓為三味瀉藥，澤瀉瀉腎利濕，并防熟地之滋膩；丹皮清瀉肝火，并制山茱萸之酸收；茯苓淡滲脾濕，助山藥之健運。三補三瀉，補藥的用量大于瀉藥的用量，以補為主，藥性平和，與春季平補的理論不謀而合。

中醫(yī)認為，春季萬物復蘇，正是陽氣上升的時期，再加上天氣逐漸變熱，人體容易生內熱，陽盛易傷陰，此時為了避免陽氣過盛導致身體不適，應適當補陰，主要以滋補腎陰為主。

如果人體在春季感覺疲乏容易犯困，精力不足，出現(xiàn)黑眼圈、黃褐斑、面色憔悴、甚至開始脫發(fā)，記憶力下降等等，這些都是腎陰受損，陰氣不足，陰陽不能相互制衡的表現(xiàn)。所以春季適當滋補腎陰非常有必要。

同時春季，人體的脾胃較弱，腸胃消化能力比較差，進補養(yǎng)生不能像冬天那樣，多吃濃厚溫熱的食物了，不管是日常飲食也好，還是專門進補的中藥也罷，都應該講究以清淡平補為主了。

比如每天早晨喝點蜂蜜水、晚上喝點紅棗粥、經常吃山藥、枸杞等食物，還應該在醫(yī)生指導下根據自身癥狀，選取適合的滋陰補腎產品服用。

六味地黃丸，堪稱滋陰補腎千古名方，具有“三補三瀉”的特點，配伍精妙絕倫。方中熟地黃、山藥、山茱萸為三味補藥，以滋補腎陰為主；澤瀉、牡丹皮、茯苓為三味瀉藥，利濕瀉火。三補三瀉，補藥的用量大于瀉藥的用量，以補為主，藥性平和，非常適合此時服用的。