從3月1日起,40歲的趙先生開始安排春季鍛煉,和朋友們一起打網(wǎng)球,每周5次,平均每天一個(gè)小時(shí)。最近兩個(gè)星期,因?yàn)閱挝灰e行網(wǎng)球比賽,他加大了活動(dòng)量。其實(shí),剛開始打網(wǎng)球的時(shí)候,他的右肘關(guān)節(jié)就隱隱作痛,但他沒有在意,繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。前天,他又大汗淋漓地打了一場(chǎng)球后,發(fā)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)已經(jīng)完全不能活動(dòng),連毛巾都擰不動(dòng)。昨日,他到武漢市中心醫(yī)院檢查,被診斷為“網(wǎng)球肘”。
該院康復(fù)科門診游菲主管技師介紹,自3月份入春以來,因打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球?qū)е隆熬W(wǎng)球肘”的患者增多了,約占整個(gè)“網(wǎng)球肘”人群的50%?!熬W(wǎng)球肘”醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎,是由于長(zhǎng)期的勞損,造成肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織發(fā)生了損傷。許多患者開始運(yùn)動(dòng)時(shí)肘關(guān)節(jié)活動(dòng)輕微受限、局部壓痛,一忍了之,有的最后甚至出現(xiàn)局部肌纖維撕裂,致使治療恢復(fù)效果變差。
游菲介紹說,“網(wǎng)球肘”治療最重要的就是要讓關(guān)節(jié)休息,剛開始出現(xiàn)癥狀時(shí)可以冷敷,第二天及其后才可以熱敷,最少要休息一至兩周,如需完全康復(fù)則需休息四周以上。因此,安排運(yùn)動(dòng)切忌過量,以免造成關(guān)節(jié)勞損。