健身效果也不錯 

　　比起在機械器具上的大幅度運動，斯諾克顯得溫柔許多，它不需要你和對方產(chǎn)生身體對抗，但又要不斷挑戰(zhàn)自我，這正是它魅力所在，其健身的效果也不比其他運動來得差：首先，練就正確的姿勢就需要長時間的努力。和足球、籃球、網(wǎng)球等運動相比，斯諾克帶給你的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉，而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球，玩家的眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。如果經(jīng)常參與這項運動，不但能提高眼力，還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

　　優(yōu)雅動作更迷人 

　　有人說，斯諾克代表的是一種理性智慧，男人在認(rèn)真瞄準(zhǔn)的時候，散發(fā)出的是一種強大的威力，而女人在凝神思考的那一刻，煥發(fā)出來的理性光彩，這恐怕連男性都要自愧不如，尤其是打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅，一舉一動都給人以美的享受，還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉，讓這三部分更趨完美。這種迷人的風(fēng)度不是作秀，而是一種與運動理念相契合的精神。據(jù)行家介紹：斯諾克的勝負在于心態(tài)及對于整個局面的連續(xù)的思考、布局和預(yù)判能力。假如說一定的體力保證是前提的話，那么打好斯諾克的決定條件是要有通盤的思考能力。