導(dǎo)讀：擁有美麗容顏是很多美眉的夢(mèng)想，但是并不是每個(gè)美眉都會(huì)如愿以償，那么吃什么美容呢？

   “眾藥之王”——甘草

   甘草的藥用部位是根及根莖，可補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。甘草是中最有合作精神，是中藥中應(yīng)用最廣泛的藥物之一，可以調(diào)和諸藥， 且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效。如同業(yè)界大牌一樣，許多處方中都由它“壓軸”，身份地位可見(jiàn)一斑。

   中醫(yī)實(shí)驗(yàn)，用到甘草，幾次實(shí)驗(yàn)下來(lái)就發(fā)現(xiàn)手變白了，所以當(dāng)時(shí)實(shí)驗(yàn)者就想，莫非這個(gè)東西可以美白？如今，這個(gè)推測(cè)被證實(shí)了！現(xiàn)在許多潔面、護(hù)膚產(chǎn)品中含有甘草成分，我們常見(jiàn)的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來(lái)安撫受損、敏感 的肌膚，同時(shí)還能提升肌膚的自我修護(hù)能力，讓肌膚由內(nèi)而外呈現(xiàn)健康肌膚的紋理與膚觸。Sisley希思黎煥白亮澤保濕含有甘草提取物，柔軟舒緩，令肌膚更加白皙明亮。

   支招：想要發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內(nèi)服，也可以外用，研粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

   民族植物——葛根

   愛(ài)美女人熟悉葛根應(yīng)該是從葛根粉開(kāi)始，因?yàn)槟强梢?mdash;—豐胸！和此二字一沾邊，別管葛根長(zhǎng)成什么樣，也是 不火不行了。

   其實(shí)，葛根的主要成分是淀粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，并且含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素。至于豐胸美顏的保健價(jià)值，是因?yàn)楦鸶械漠慄S酮是目前在分 子結(jié)構(gòu)上與人體自身分泌的雌激素最為相似的一種植物雌激素，因此，它能與身體各系統(tǒng)、器官組織細(xì)胞表面的雌激素受體結(jié)合，發(fā)揮效應(yīng)。與其它調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌 的藥物相比，葛根異黃酮的獨(dú)特之處在于具有與體內(nèi)雌激素受體搶先結(jié)合和作用溫和兩個(gè)特點(diǎn)。

   支招：對(duì)于葛根的內(nèi)服，還是以“遵醫(yī)囑”為優(yōu)，不太適合自己瞎琢磨。市面上常見(jiàn)的葛根粉等保健美容品，多是經(jīng)過(guò)加工，已經(jīng)和其他成分調(diào)和在一 起，在質(zhì)量保證的前提下可以適當(dāng)使用。

   “百草之王”——人參

   人參含有100多種有效成分，主要為人參皂甙、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和人參多肽、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、 泛酸等等。其中人參皂甙是最主要的活性物質(zhì)，具有抗老化、抗感染的作用。

   人參的滲出液對(duì)皮膚沒(méi)有任何不良刺激，還能有效抵抗膽固醇，幫助新陳代謝，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而保 持皮膚角質(zhì)層中的水分，令肌膚嫩滑富有彈性。人參中還含有能較強(qiáng)的抑制黑色素沉著的酶(酪氨酸酶)，可以增白祛斑。美伊娜多締凡EX靈芝精華美容霜含有豐富的 靈芝精華和人參精華成分在使用中快速溶解，充分親和于肌膚，發(fā)揮出優(yōu)秀的美容功效；有效減輕肌膚的負(fù)擔(dān)，提高肌膚的機(jī)能，令肌膚變得柔軟、細(xì)滑，充滿彈 性。

   支招：凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍，補(bǔ)中益氣。人參忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮；不宜與茶同服；服用要適量。

   “通經(jīng)化瘀”——藏紅花

   據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別 是對(duì)那些經(jīng)常“郁悶”的人，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可讓人情緒平緩，并全面提高人體的免疫力。

   由于藏紅花可以治療血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)等病癥，所以對(duì)女性體內(nèi)調(diào)理大有裨益，內(nèi)里健康了，自然滿面紅光，所以，藏紅花一直是女性保健護(hù)膚的熱 門(mén)?，F(xiàn)在走進(jìn)商場(chǎng)也不難發(fā)現(xiàn)此類護(hù)膚品，運(yùn)用藏紅花的活血功效，使肌膚健康紅潤(rùn)， 而不再死氣沉沉，也就是醫(yī)書(shū)中所謂的“久服滋下元，悅顏色。” 佰草集舒盈祛痘系列采藏紅花散郁疏調(diào)，消已現(xiàn)之痘。再取上品蘆薈清熱涼潤(rùn)之功，自根本抑制痘痘復(fù)生可能。

   支招：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開(kāi)水的量沖泡，待涼后濾去殘?jiān)?，加入蜂蜜調(diào)勻即可。藏紅花可制茶泡服，但要注意沖泡時(shí)適合單泡，不適宜搭配其他花茶。