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春季如何幫助孩子預(yù)防上呼吸道感染

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/03/16
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    氣候漸漸轉(zhuǎn)暖,空氣也開始潮濕起來了,春季最有利于細(xì)菌的滋生,呼吸之中很容易將夾帶著細(xì)菌的濕氣吸進(jìn)身體。由于孩子的機(jī)體抵抗力較弱,再加上營(yíng)養(yǎng)不良、氣候突變、細(xì)菌滋生、空氣污染等因素的影響,會(huì)給病毒、細(xì)菌的入侵創(chuàng)造有利條件,最容易導(dǎo)致上呼吸道受感染。

  1、增強(qiáng)體質(zhì)是預(yù)防上感的關(guān)鍵。帶孩子進(jìn)行適量的體育鍛煉,可提高機(jī)體免疫力,提高對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力,有效地預(yù)防上呼吸道感染,同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合。

  2、經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新或用醋熏蒸,減少病菌。

  3、幫助孩子避免交叉感染。若有家庭成員患感冒時(shí),應(yīng)與小兒隔離。在病毒流行季節(jié),不帶小兒到人多的場(chǎng)所,養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣。

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    4、平時(shí)注意氣候變化,及時(shí)給孩子增減衣服。避免發(fā)病誘因:衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等,都是上呼吸道感染的誘因。出汗時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干,防止過熱或受涼誘發(fā)疾病。

  5、給孩子服用“四根”姜湯。大蔥根、香菜根、蘿卜根、白菜根加生姜,用水煎當(dāng)茶飲,每天1次,連服3天,可以有效預(yù)防感染。

  6、教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意口腔、鼻及眼的局部清潔,如勤洗手、勤洗臉、飯后漱口等。

  7、防范花草過敏性疾病。室內(nèi)最好不要放花卉,以防誘發(fā)孩子皮膚過敏、哮喘等過敏性疾病。

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