仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
冬季晨練適度 大多數(shù)人認(rèn)為早晨空氣新鮮,適宜運(yùn)動(dòng)和鍛煉。但是從預(yù)防冠心病的角度來(lái)說(shuō),應(yīng)盡量避免清晨運(yùn)動(dòng)。有研究發(fā)現(xiàn),上午9時(shí)冠心病發(fā)作的幾率較晚11時(shí)高3倍,特別是上午6~12時(shí)為好發(fā)時(shí)間,以9時(shí)為高峰。有人認(rèn)為其原因是上午時(shí)間交感神經(jīng)活性較高,生物電不穩(wěn)定,易導(dǎo)致心律失常,發(fā)生室顫,甚至引起猝死。