●為何會(huì)發(fā)生心衰

　　人們把天氣變化比喻成心肺功能的“晴雨表”，由于早春季節(jié)寒風(fēng)料峭，時(shí)有寒潮過(guò)境，當(dāng)機(jī)體受到氣溫、氣流等氣候條件變化劇烈的影響，在寒冷的刺激下，交感神經(jīng)興奮，人體內(nèi)收縮血管的物質(zhì)——兒茶酚胺水平升高，致使全身毛細(xì)血管收縮;腎上腺素分泌增多，促使心率加快，心輸出量和外周阻力增加，腎臟水鈉潴留，會(huì)引起血壓升高，心臟負(fù)荷加重，心肌缺血、缺氧。加上空氣干燥，水分消耗多，體內(nèi)容易缺水而使血液變得黏稠，血流減慢，心血管病患者就容易發(fā)生心力衰竭。此外，患有感冒，肺部感染，過(guò)度疲勞，心情煩躁，睡眠不足，食欲不振等，都易誘發(fā)心衰。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　●怎樣才能防范心衰

　　一、及早干預(yù)高危人群。高血壓、冠心病、心肌炎、擴(kuò)張型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾經(jīng)突發(fā)心臟病或心功能不全者，是發(fā)生心衰的高危人群，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)患者的具體病情制定優(yōu)化治療方案，并采取多種干預(yù)措施，防范心衰的發(fā)生。

　　二、預(yù)防呼吸道感染。心血管病患者要根據(jù)天氣變化增減衣服，注意防寒保暖，尤其是在氣候驟變或有呼吸道傳染病流行時(shí)，要注意防感冒、流感、肺部感染，以免誘發(fā)心衰。

　　三、掌握好運(yùn)動(dòng)量。心血管病患者在病情穩(wěn)定時(shí)，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。但應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、快走、打太極拳等，循序漸進(jìn)，鍛煉后以感到舒適為度。

　　四、飲食清淡三餐有節(jié)。注重膳食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的同時(shí)，宜吃低脂肪、高蛋白、富含維生素、礦物質(zhì)的食物，每頓七八分飽。可常吃些新鮮蔬菜瓜果、禽肉、魚(yú)蝦、食用菌、豆制品等，不吃過(guò)于油膩、過(guò)咸、過(guò)辣的食物，不喝濃茶、咖啡。戒煙戒酒。

　　五、補(bǔ)充水分切忌過(guò)量。要注意補(bǔ)充水分，每天喝1500至2000毫升白開(kāi)水，以稀釋血液，保證血流通暢。若發(fā)生心衰，則要限制飲水量，以免飲水過(guò)多增加血容量，導(dǎo)致心衰加重。

　　保證休息避免過(guò)勞。有心血管病的患者，一定要休息好，保證晚睡8小時(shí)，午睡1小時(shí)。注意不干重體力勞動(dòng)，不參加較劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。

　　六、情緒愉悅防止波動(dòng)。變化無(wú)常的早春天氣容易使人產(chǎn)生煩躁惱怒、焦慮抑郁等不良情緒，誘發(fā)心衰。因此，心血管病患者要調(diào)控好自己的心態(tài)，防止情緒波動(dòng)，保持心理平衡。

　　七、發(fā)生心衰及早救治。心血管病患者一旦腳踝部出現(xiàn)進(jìn)行性腫脹、活動(dòng)后容易疲勞，出現(xiàn)咳嗽、呼吸急促等一些貌似氣管炎或支氣管哮喘的癥狀，或情緒或精神異常等貌似精神病或腦血管病癥狀時(shí)，很可能是心衰發(fā)出的早期信號(hào)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院心臟科看醫(yī)生，以早確診，早治療。