睡覺真是個大學(xué)問，方法不對影響睡眠質(zhì)量，而不良睡姿竟會引來疾病危害。中醫(yī)警告男人，不良睡姿害你性功能！

　　趴著睡危害

　　不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。此外，這一姿勢不利于陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。

　　右側(cè)臥危害

　　有人說，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應(yīng)該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睪丸扭轉(zhuǎn)。這種病常見于12—18歲體態(tài)偏瘦的青少年。

　　最佳睡姿

　　由上可知，睡姿也會誘發(fā)性功能障礙，俯臥和側(cè)臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。因此，對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側(cè)。

　　因此，男人們睡覺時可要注意你的睡姿了，警告男人，不良睡姿害你性功能！可要保護好你的命根子。