年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一。40歲對于人的發(fā)育來說是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正如《素問·陰陽應(yīng)象大論》中所說：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣”。說明40歲以后，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時(shí)，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。
　　
　　 雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定的價(jià)值。
　　
　　 1.飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。
　　
　　 2.盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
　　
　　 3.切忌長時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。
　　
　　 4.保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。
　　
　　 5.適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
　　
　　 6.及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
　　
　　 7.對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。