年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一。40歲對(duì)于人的發(fā)育來說是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),正如《素問·陰陽應(yīng)象太論》中所說:“年四十,而陰氣自半矣,起居衰矣”。說明40歲以后,人的各組織器官在開始走下坡路,譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對(duì)比上皮組織更活躍,發(fā)生前列腺增生時(shí),主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。
雖然人們對(duì)前列腺增生病因尚未徹底明了,但以下措施對(duì)減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定的價(jià)值。
飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。
盡可能少騎自行車,因自行車座可壓迫前列腺部位,加重病情。
切忌長時(shí)間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情。
保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。
適度進(jìn)行體育活動(dòng),有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染,積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
對(duì)于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可據(jù)年齡和健康狀況而定。