氣溫驟降,若是人體的陽氣不足,再加上晝夜溫差增大,就很容易導(dǎo)致胃病高發(fā),尤其是慢性胃炎、胃潰瘍的患者更要注意預(yù)防胃病的發(fā)生。
進(jìn)入秋冬季之后預(yù)防胃病發(fā)生一定要注意防寒保暖,注意預(yù)防寒邪的入侵,少吃冷飲,同時(shí)還要注意飲食的調(diào)節(jié)。
有胃病的患者,要注意溫、軟、淡、素、鮮的飲食原則。定時(shí)定量進(jìn)餐,每餐八分飽,同時(shí)要放慢吃飯的速度;要注意忌口,比如說過冷的、過酸的、過咸過辣或者很硬的、油炸的、過于腌制的食物要注意禁忌,不要暴飲暴食;同時(shí)要戒煙、戒酒。
生活中也可通過食補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)脾胃。比如小米能健脾和胃,調(diào)補(bǔ)胃氣,對(duì)于有脾胃氣弱、消化不良、反酸胃脹等問題的人來說,可以適當(dāng)喝點(diǎn)小米粥來養(yǎng)胃。
山藥補(bǔ)益中氣、補(bǔ)益氣力的作用,還可以滋潤臟腑、健運(yùn)脾胃;南瓜等這些食材都有很好的健運(yùn)脾胃、幫助消化的功效。
專家提醒,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同,也可適當(dāng)選用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示
胃黏膜具有保護(hù)胃部的作用,一旦這個(gè)屏障損傷人體就會(huì)出現(xiàn)一系列胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、消化不良、食欲差、胃痛隱隱、泄瀉等不舒服的癥狀,治療時(shí)需要溫中和胃、保護(hù)胃黏膜。中成藥可考慮選擇香砂養(yǎng)胃丸治療。
方中白術(shù)補(bǔ)氣健脾,燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔;陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積:木香、香附理氣解郁、和胃止痛,共為臣藥。茯苓健脾利濕;枳實(shí)破氣消積,散結(jié)除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結(jié),共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。
仲景牌香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。