近年來(lái)，生活節(jié)奏加快，飲食、生活等多種習(xí)慣不良，工作、精神壓力大，導(dǎo)致腎虛的患者越來(lái)越多，許多人也試圖尋求治療補(bǔ)充辦法，但是卡在第一步就難住了：自己該先補(bǔ)腎陰還是先補(bǔ)腎陽(yáng)？有沒(méi)有陰陽(yáng)俱補(bǔ)的好辦法？

首先要辨明陰陽(yáng)，根據(jù)患者癥狀來(lái)選擇用藥，若是畏寒怕冷、陽(yáng)痿、夜尿頻多，多為腎陽(yáng)虛；若是燥熱煩躁、早泄遺精、夜夢(mèng)盜汗，多為腎陰虛；若是二者癥狀皆有，則為腎陰陽(yáng)兩虛。

明代著名醫(yī)家張景岳所作的《景岳全書(shū)》中就有記載一對(duì)補(bǔ)腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的方子——左歸丸和右歸丸。其正確的使用方法為：

陰虛可對(duì)證選用仲景左歸丸，左歸丸是滋腎補(bǔ)陰代表方劑，原方出自于《景岳全書(shū)》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成，有滋腎補(bǔ)陰之功，用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神疲口燥等。

若是陰虛、陽(yáng)虛皆有的腎陰陽(yáng)兩虛患者，早上陽(yáng)氣旺盛時(shí)，服用右歸丸；晚上由陽(yáng)入陰，服用左歸丸。若是陰陽(yáng)兩虛偏陽(yáng)虛，甚至已經(jīng)出現(xiàn)明顯陽(yáng)痿癥狀的患者，中午可加服一次右歸丸。