炎炎夏日，很多人都有煩躁、失眠、口渴、乏力等癥狀，為了消除酷熱大家躲進空調(diào)間、食用一些冷凍飲料或者飲大量的水，燥熱癥狀不但沒有得以解決，而且出現(xiàn)了胃腸疾病，食欲不振、脘腹脹滿，大便溏稀、噯氣食少等癥狀。

脾胃在中醫(yī)上有“后天之本”之稱 ，是指人出生以后，生命的維系，主要依靠脾胃對食物消化吸收獲得營養(yǎng)物質(zhì)。如果它存在問題必然會影響人身健康。

冰冷的食物或飲料容易傷及脾陽，導致脾陽虛。中醫(yī)認為，脾陽是指脾的運化功能及在運化活動過程中起溫煦作用的陽氣，是人體陽氣在脾臟功能方面的反映。脾的運化水谷、運化水液、升運清陽、溫煦四肢肌肉等功能，都是脾的陽氣完成的。如果脾陽不足就會出現(xiàn)食欲不佳、腹部脹滿、大便溏泄、四肢不溫，或痰濕內(nèi)生等一系列癥狀。

那么該如何調(diào)理呢？

這時需要溫中、健脾胃，因為脾胃位于中焦，中焦脾胃陽虛選擇的治法就是溫中。脾陽虛一般都伴隨脾胃虛弱，因為脾胃功能強的情況下不會出現(xiàn)陽虛癥狀，所以需要健脾胃。此時中成藥可選用附子理中丸治療。

附子理中丸由附子、黨參、白術、干姜、甘草共5味藥組成。方中附子、干姜大辛大熱，溫中散寒共為主藥；黨參甘溫入脾，補氣健脾為輔藥，白術健脾燥濕為佐藥；甘草緩急止痛，調(diào)和諸藥為使藥。全方合用，可使寒氣去，陽氣復，中氣得補，共奏溫中健脾之功。

除了藥物治療外，還需要飲食、情志各方面調(diào)理，禁生冷、生硬、油膩等難以消化食品，保持樂觀、愉悅的心情，日常生活中也可以食用山藥等具有健脾、溫中作用藥膳同源的食材。