有一部分人一到夏天就容易肚子疼、腹脹、腹瀉等，這時候很多人會認為是腸胃功能紊亂了，那么究竟什么是腸胃功能紊亂，都有哪些原因會造成呢？

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院脾胃肝膽病科主治醫(yī)師李建松，給大家講解腸胃功能紊亂的相關(guān)知識。

Q：現(xiàn)在正值夏季，燒烤、啤酒、冷飲、吹空調(diào)是很多人都喜愛的，但是隨之而來的腸胃問題也容易纏上大家，腸胃功能紊亂出現(xiàn)的頻率就變得更高了。那么什么是腸胃功能紊亂呢？

A：腸胃功能紊亂我們又稱胃腸神經(jīng)官能癥，現(xiàn)在學界歸于功能性胃腸病的范疇，主要是指各種不同原因?qū)е碌陌缘?、反復發(fā)作的胃腸道癥狀的綜合征，同時要以排除器質(zhì)性病變?yōu)榍疤?，常見的包括腸應(yīng)激綜合征、功能性消化不良等均屬于該病的討論范疇。 

Q：腸胃功能紊亂時的主要表現(xiàn)都有哪些？它容易與其他哪些疾病混淆嗎？

A：腸胃功能紊亂的臨床表現(xiàn)多種多樣，主要是指胃和腸的異常癥狀。胃功能紊亂常見的表現(xiàn)包括反酸、燒心、噯氣，包括咱們說的厭食、惡心、嘔吐、餐后的飽脹上腹不適或者疼痛等癥狀。

腸功能紊亂常見的表現(xiàn)包括腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘等，腹痛常因進食冷飲而加重，在排便排氣灌腸后能有所減輕。腹痛常伴有腹脹，排便不暢，或者說排便次數(shù)增加，糞便可稀可干。老百姓常說的胃腸痙攣，胃腸過敏，消化性不良，然后情緒性的腹瀉等都是指這個病。

要鑒別這個病首先要排除器質(zhì)性的病變，包括胃腸道的惡性病變，包括胃癌、結(jié)腸癌、消化性潰瘍、膽囊炎、胰腺炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，立即的需要完善胃腸鏡、腹部的c消化道鋇餐造影等檢查，幫助我們鑒別。

Q：夏天的一些生活飲食習慣，容易造成肚子不舒服，這些習慣和腸胃功能紊亂的關(guān)系大嗎？造成腸胃功能紊亂的主要原因都有哪些呢？

A：我們說造成胃腸功能紊亂的病因復雜多樣，夏季炎熱潮濕的季節(jié)特點和大家喜歡吃一些辛辣或者生冷刺激的飲食習慣，都是導致胃腸功能紊亂的重要因素。

除此之外，包括我們焦慮緊張情緒、抑郁、壓力大等等這些精神心理的特點。還有一些腸功能紊亂就是腸道菌群失調(diào)，還有一些遺傳因素，自主神經(jīng)功能的異常，包括大家談起來就比較緊張的幽門螺桿菌感染等等，這些都可以造成胃腸功能紊亂。

Q：我們知道脾胃是人體重要的消化吸收器官，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，那么請問李醫(yī)生，中醫(yī)認為的脾胃虛弱和胃腸功能紊亂有聯(lián)系嗎？中醫(yī)上很多經(jīng)典名方，比如說香砂六君丸、健脾丸等，也同樣適用于胃腸功能的紊亂嗎？

A：中醫(yī)認為脾胃功能指的就是咱們現(xiàn)代醫(yī)學就是西醫(yī)所說的消化功能的一個統(tǒng)稱，脾胃就是消化。中醫(yī)認為脾胃是后天之本，可以納化水谷是氣血生化之源，可見脾胃是非常重要的。

現(xiàn)代人不好的飲食習慣容易損傷到脾胃功能，時間長了就會導致脾胃的虛弱。中醫(yī)說脾主升清，胃主降濁，脾胃損傷則氣機升降失思就會導致一系列的消化道癥狀。我們經(jīng)常選用的或者在藥店經(jīng)常能買到的，包括香砂六君丸、包括健脾丸，這些治療是治療脾胃虛弱的經(jīng)典方藥。對于有食少難消，脘腹的痞悶體倦少氣大便的稀溏，我們看舌苔是一個舌質(zhì)是淡的苔是白膩的，甚至說脈是一個虛弱的這種癥狀，對于這一類的患者是比較適用。 

但是有一類患者他的舌頭是紅的，苔是特別的黃膩，還有胃火炙勝，大便干結(jié)的，這樣的患者就不適合服用。

Q：在夏天特殊的季節(jié)應(yīng)該如何有效地避免腸胃問題？如果吃喝了一些可能會刺激腸胃的食物，有什么可以調(diào)綜合調(diào)節(jié)的辦法嗎？

A：首先避免過度地進食辛辣刺激或者生冷的食物，減少這些食物就能減少對胃腸道的刺激，這個是關(guān)鍵。

其次夏季因為天氣比較炎熱，細菌容易滋生，我們外出就餐的時候或者點一些外賣的時候，應(yīng)該選擇衛(wèi)生條件相對達標的飯店，同時比如說在家中自己做飯的話，一定要注意盡量不去吃剩飯剩菜。

我們平常在家中其實可以常備一些藥物，比如藿香正氣丸或者保和丸。如果有不適癥狀，對證服用應(yīng)該會有一定改善。

當然治病不如防病，平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)當以清淡易消化為主，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，要注意營養(yǎng)攝入的均衡。同時煙酒、濃茶、咖啡，包括年輕人很喜歡喝的碳酸飲料等等，這些都一定要少一點，注意保持心情的舒暢，多喝一些溫開水。