總是手腳冰涼，怎么辦？

來源：仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2020/11/17

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隨著寒冬季節(jié)的到來，很多人總是感覺手腳冰涼，也不知道咋回事。其實(shí)，手腳冰涼，除了防寒保暖措施不到位外，病理性原因也有很多，如氣血虛，主要是氣血供應(yīng)不到四肢的末端，所以手腳比較涼。腎陽虛，腰膝冷痛、小便頻多的基礎(chǔ)上有手腳冰涼。還有一種情況也可以導(dǎo)致手腳發(fā)涼，就是肝郁。

氣血兩虛所致手腳冰涼

氣血兩虛引起陽虛的手腳冰涼一般都伴隨全身怕冷，整個(gè)身體是能量不足的，用西醫(yī)理論說，一般是心臟功能不強(qiáng)壯，代謝能力低，血不能有力地達(dá)到手腳這樣的肢體末端，沒有足夠的能量溫煦，自然會(huì)冰涼，手腳冰涼的同時(shí)他們自己也總是覺得冷，衣服總穿得比別人多。在治療上需要補(bǔ)益氣血溫陽，此時(shí)藥物可選擇服用十全大補(bǔ)丸。

腎陽虛所致手腳冰涼

對(duì)于長(zhǎng)期手腳冰涼，怕冷的問題，且不能運(yùn)動(dòng)，身體出現(xiàn)更多嚴(yán)重的陽虛問題，或者年事已高者，中醫(yī)講“久病入腎，久病傷陽”導(dǎo)致腎陽虛弱，除了怕冷外，還有腰膝酸冷，頭暈耳鳴、小便多等癥狀。此時(shí)可以求助于藥物治療，比如桂附地黃丸。

此藥由熟地黃、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附子八味組成。其中熟地黃為君藥，所謂諸氣之虛由于命門之火衰薄，而命門之虛又因精血枯竭之所致，故用熟地黃為君以補(bǔ)腎精，山茱萸為佐以補(bǔ)肝血，縮用炮附、桂枝于精血藥內(nèi)者，先則取其從陰而下行，終則資其蒸水以化氣。本方以桂、附為主藥，故又名桂附地黃丸，本方目的在于溫補(bǔ)水中之火，腎中真陽，即所謂“益火之源，以消陰翳”的治療方法。

肝郁所致手腳冰涼

這種手腳冰涼只是摸上去冰涼，但自己并不覺得冷，甚至在手腳冰涼的同時(shí)，臉上還是熱烘烘的，發(fā)紅，嚴(yán)重的甚至是個(gè)“包公臉”，他們喜歡用冰涼的手或者涼杯子去冰熨發(fā)燙的臉等癥狀。多見于女性，她們還會(huì)伴隨月經(jīng)不調(diào)的問題。

用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，這是因?yàn)樯岵痪?，或者說功能失調(diào)了，中醫(yī)就說是因?yàn)楦斡魵鉁?，氣機(jī)運(yùn)行不暢導(dǎo)致的。中醫(yī)講，肝主疏泄，所謂疏泄，指的就是各個(gè)器官之間的配合協(xié)調(diào)，不是因?yàn)槟芰坎蛔?，而是有能量，但是傳輸不過去，所以治療這種手腳冰涼不能吃補(bǔ)藥，而是應(yīng)該疏肝解郁，常用的是逍遙丸之類，或者用薄荷泡茶，總之都是疏解的藥物，把郁結(jié)解了，熱能運(yùn)行時(shí)順暢了，手腳也就溫暖了。