換季過敏，也不是毫無(wú)辦法可言，這里有一些防治過敏小tips，有易過敏歷史的朋友，可以收藏下來(lái)試一試：

1. 不要化妝，不要用太多護(hù)膚品

過敏期間，我們的皮膚會(huì)特別脆弱，不管是多溫和的護(hù)膚品都有可能刺激到皮膚，所以其實(shí)并不建議大家花太多精力去挑選所謂“敏感期可用”的護(hù)膚品，化妝品更要遠(yuǎn)離。

2. 要注意忌口

別小看口腹之欲的威力，很多人或許平時(shí)隨便吃也沒有出現(xiàn)過敏癥狀，換季期間卻可能只需要一頓海鮮就會(huì)被過敏纏上，可謂防不勝防。

究其原因還是因?yàn)閾Q季期間環(huán)境變化復(fù)雜，身體機(jī)能又比較脆弱，一旦出現(xiàn)多種過敏原碰撞的情況，過敏反應(yīng)也就很容易發(fā)生了，因此在換季期間，應(yīng)盡量以清淡、滋養(yǎng)的飲食為主，遠(yuǎn)離易過敏食物總是沒錯(cuò)的。

3. 出門應(yīng)注意皮膚保護(hù)

不要被秋高氣爽的舒適氣候欺騙到，其實(shí)秋天的紫外線一點(diǎn)不比夏天少，并且少了云層的遮擋折射，直達(dá)地表和人體皮膚的UVA只多不少，并且秋季干燥的風(fēng)很容易催化過敏癥狀。

因此，過敏人群在出門時(shí)，建議可以多使用傳統(tǒng)的物理防曬方式保護(hù)好自己裸露的皮膚，尤其是臉部，可以選擇佩戴純棉柔軟的口罩，同時(shí)隨身攜帶遮陽(yáng)傘，擋太陽(yáng)的同時(shí)也隔開秋風(fēng)和灰塵。